拆书阅读《当我遇见一个人》5
关于睡眠训练，很多人持支持的态度，认为这是早点培养孩子的好习惯，让大人也可以跟有规律的休息。不过也有很多人是持反对的态度，认为睡眠训练，是反自然的，是破坏孩子的自然睡眠规律的。今天来说说作者李雪是如何看待睡眠及睡眠训练这件事情。
作者赞同为了婴儿舒适入睡而改善环境，她反对”婴儿有问题“这样的观念，而以此采取的训练婴儿的行动。
一、婴儿为什么难以入睡
排除掉环境和婴儿的身体不适，婴儿还是一个敏感的环境侦测器，他感应到周围的环境里不安的能量，比如母亲内在的焦虑、控制，他便无法安静入睡，可能还哭闹不止。
二、睡眠训练带来的坏处
母亲为孩子安排睡眠时间，按照一个时间表必须入睡，不能入睡就认为婴儿出了什么问题，婴儿的真正需求不被母亲看见，他到底是此刻心里不安睡不着，还是根本没有睡意，不知道，而是认为时间到了必须睡觉。她是按照自己脑中的钟表时间养孩子。
久而久之，婴儿的生命悲凉，没有存在感，一个无法被看见的生命，一生都在寻找生命的存在感。想想看这个世界上有多少的成年人，为了刷自己的存在感，做了多少的蠢事，本质不过是自己的生命不曾被看见。
三、如何陪伴一个哭闹不肯入睡到婴儿
陪伴孩子、允许孩子哭泣，婴儿通过哭泣让体内能量流动，妈妈身心临在的允许，不去控制，不去改变，也不去逃避婴儿，婴儿很快的会平静下来，他感到自己是被允许的，是被接纳的。
我记得我自己带孩子，最严重的一次陷入头脑妄想中，是这样的。
儿子通常在黄昏的时候有一个小觉，那天，他怎么都不睡觉，而我认为他睡觉的时间已经到了，拼命的以各种方式试图让他睡去，拉上窗帘，调暗灯关，给他唱摇篮曲等等。
可是，他就是不睡，我内心火冒三丈，又急又气，这孩子怎么还不睡呢，还不睡呢？简直是要诅咒他了。我在心里默念：“你再不睡，我就把你扔马桶里冲走了。”
当时我根本就没有把这句话说出口，闭着眼睛带着睡意的儿子，忽然睁开眼睛。他看我的眼神我至今都记忆深刻，在昏暗的灯光下，犹如格外的清明的两束光，打在我脸上。那不是一个婴儿的懵懂无知天真的双眼，像是看透了我，但又觉得不可思议我会这么想。
现在回想起来，那时候，其实我是按照钟表时间来安排孩子的睡眠，陷入自己脑中的妄想养育孩子。我根本就没有看到当下的孩子。我认为黄昏的时候，必须有一觉，所以，使劲的让孩子睡觉。那一次儿子穿透我的眼神，真的惊醒了我，他是如此一个敏感的存在，似乎知道我内在的所有想法。
