疏理自己的职业发展方向，可以用五步归零教练方法。针对以下五个问题，每个问题用一张A4纸，先写上问题再用自由书写的方式写出来，写满一張纸，再按重要性排序，前四张纸写完排序完，把排在前面的联系在一起，就可以回答第五个问题了。
1）我是谁？（成长背景，职业经历，性格，价值观等）
2）我想做什么？（从小到大的梦想，渴望，追求，可以天马行空，不用考虑是否可行）
3）我能做什么？（回顾从小到大做过的事，特别是那些喜欢和不费力的事情，无关事情大小，也无关有沒有用）
4）现在环境允许我做什么？（罗列各种可能性和机会）
5）我的职业发展选择是什么？（依据前四张纸排在最前面的选项来整合，确定当下的选择和下一步的规划）
