#30天专注#橙子成长计划#情绪管理#第10天#情绪日记

我现在的情绪:悲伤(伤感难过)

引发情绪的事件:

早上刚上班,公司清洁阿姨就过来问我要辞职单,看她的情绪有点不对,于是我把她叫到楼上,问她是什么原因,话没开口,她眼泪就出来了,我只好拍拍她背,递给她纸巾,让她把情绪发泄出来。原来她家庭生活不幸福,老公打牌,喝酒,儿子上学天天去网吧,她觉得生活没有了希望,想离开这里重新开始生活。她原来跟老公已经离婚了,可想到孩子,又跟老公在一起,希望老公有所改变,但事实并非如此,老公一如继往,她一次次伤心,到现在实忍不下去了,希望离开这里,去一个没人知道的地方,重新开始生活。听了她的事情,我为她感到难过。一个女人为了家庭,放弃自己的主见,过着度日如年的生活。

这件事情对我的意义:

她的故事让我为她难过,同时又觉得不值,一个人如果只是为了别人一味地委屈求全,这改变不了生活,也改变不了别人,人首先需要照顾好自己,爱自己才能去照顾别人,如果自己过的都不开心,又谈何让别人开心。同时做为女人来讲,该断就得断,要自己独立的人格,不要试图去感动别人,一个人如果自己不想改,别人是难很改变的。唯一能做的是首先让自己变好,我相信她这样的委屈求全,对孩子来说并不是好事,现在的孩子都懂事早,更何况她孩子已经处于青春期,父母的生活,会直接影响到他的情绪。

提醒自己要更加努力去平衡量好工作与生活,好好爱自己!

后记:我不知道她离开以后,会去过什么样的生活,我也不知道怎么样帮助她,只能祝福她,希望她能过的好!

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