关上灯，总会生出一个念头——小鱼儿今晚肯定能很快入睡。也不知谁给的勇气，真的，每晚关灯的时候，我都有这种自信。但是，后来的场景无一例外！小鱼儿总会上演睡前“纠结”。
他先是乖乖地躺在我的臂弯里，张着仅有几颗小巧牙的嘴巴，将他的眼睛弯成一轮可爱的月牙（老公说小鱼儿的眼睛很像月牙，其实我知道，在别人看来也许并非如此，那只是他对自己孩子拥有一双迷人小眼的爱称），眨巴眨巴地看着我，nai声nai气地说：妈妈，来！他的言语很简短，但很精炼，他所谓的“来”就是，妈妈，快来给我喂nai，而且要很快很快地！
好，我就抚摸着他的额头，双眼注视着他，满含期待地给他喂nai！今天好神奇，小鱼儿超安静地，咕咚咕咚地吃着“饭饭”，最重要的是眼睛还微微闭，神似睡着的感觉。我很专业地瞟了一眼手机屏幕，哇，今天时间好早，接下来我可以先刷朋友圈、看个电影、看一章节小说、看一篇励志鸡汤文、还有听说抖音最近很火。。。
就在这时，吹来一阵凉风。真是夏日美好的夜晚，凉风习习、明月高照呀！当然，随之而来的还有更多奇特的事。画风突转，小鱼儿一个雀跃，先是嘴角狠狠地扯了一下他的“饭碗”，接着以迅雷不及掩耳的速度坐起来，睁着他那好奇而又急切探寻的眼睛，望着窗户来了三个啊。。。啊。。。啊！随后，又一次，妈妈，来！用他那软绵绵、肉嘟嘟的小手，抓着他的另一个“饭碗”，以一个极具优美的姿势——半躺着将脸靠在我怀里，胖嘟嘟的双腿四歪八斜地放在床上，又开始咕咚咕咚地吃！
What！小鱼儿？什么情况？你不是眯着眼睡着了吗？啊哈？你在跟妈妈玩捉迷藏！好吧，心理第一万次闪出那个想法——小鱼儿青出于蓝更胜于蓝，摒弃了爸爸妈妈爱睡懒觉的习惯。还是算了，不要自欺欺人了，我就是生了一个失眠的儿子！拥抱一下我可怜的睡眠吧！
接下来的时刻，我和小鱼儿会进行好几场博弈。也许在我密集的“迷魂汤”灌注下，他会安然入睡；也许在他能量爆棚的翻滚中，我被累趴呼呼大睡。然后午夜梦回一个趔趄，oh my god！我怎么睡着了，小鱼儿睡着了没有？？扒眼一看，他在我极具温暖的臂弯下，睡得酣畅淋漓，汗液淋浴了我的胳膊。
认定小鱼儿失眠后我开始琢磨失眠。失眠，从字面意思说，失者，失去。眠乃睡眠，动物的一种生理现象。失眠，即失去了睡眠。从引申义看，失眠是一个医学范畴的词，是指入睡困难、睡眠时间短暂、睡眠质量下降，乃至出现精神状态、身体素质改变，影响生活、工作、学习等活动。
做了这一番“研究”后发现，哦，原来小鱼儿不是失眠。So，他是什么表现？sou了一番后，心理稍微有了些厘头，小鱼儿的这叫“睡前纠结症”，是他对世界的好奇、对入睡技巧的无知啊！
小鱼儿对世界的好奇表现在他的一举一动、一颦一笑中，即使在吃饭、吃nai的时刻，他也很容易被嗡嗡的蚊子、被窗户射来的车灯所吸引，甚至进入梦乡后，如果传远处来大大的笑声，他的嘴角还会上扬，眼睛照例弯成月牙。是的，每个孩子都纯真，在他们的眼中，世界没有好坏，只有乐趣。他的每根神经时刻都准备着战斗，他的大脑皮层每天都会新增数不清的细胞，为的就是能多看一眼世界的奇妙，甚至为此，他都不忍心睡着。
至于小鱼儿的入睡技巧一直不咋的，截止目前，自主入睡能力应该只get到了30%吧。用老公的话说，这是我用nai睡惯成的“好习惯”，所以每次睡觉的时候，小鱼儿总想先来几口，不然心里不踏实。而且，退一步讲，小鱼儿也不想进一步习得入睡技巧的知识，因随着骨骼的zhang宽zhang长，这种技巧他会被迫获得，并不需要上纲上线的学习。这就是说，睡眠是人的一种本能，没有睡不着的觉，只有不想睡的人。
自打认识了“失眠”后，才恍然大悟，以前的自己也是一个“睡前纠结症”呀，并不是所谓的失眠！那时，每次躺在床上，就开启了思维的阀门，而且思虑的事情中80%是甜蜜的沉重。Such as，应聘进了牛逼哄哄的世界五百强，展示了非凡的见识和能力，不出意外的话，五百强里还有牛气冲天的shuai哥，数量还不止一个呀，最不可思议的是，自己还和帅锅有了交集。。。。。
当然，这个例子有些甜蜜的忧伤啊。但是，据不完全统计，90后已成为第一大失眠群体（摊手，90%是睡前纠结症者），而第一波90后今年28岁，最后一波19岁。处于19岁~28岁的青少年，是建设学业、事业、家庭的主体人群。我们说二十弱冠、三十而立，即二十岁行加冠之礼，意为成年，三十岁经济独立、思想独特，并为成家立业之时机。
如此之见，这些睡不着的人们，并不是真正的睡不着，而是他们事儿多不想睡。因为躺在床上后，才能开启属于自己的时间和空间，这时，内心深处那些真正的需求才会蜂拥而至。学业的追求、事业的拼搏、佳人的期许，这些耀眼的字词会轮流来搅动你的神经，使得本该迷走神经支配的时刻，偏偏让交感神经占尽了风头。而此时的你就像一个难以入睡的孩子，本来想睡，但总有外界的信息阻挡你闭上眼睛。
但还是有但是，境遇不相同。睡不着的孩子，他不能左右自己的神经，他的大脑皮层还未发育完全，不能完整的支配自己的情绪，且他的大脑内存十分充足，需要外界刺激来填充这些空白。当然，外界向他投来橄榄枝时，他会欣然接受，他会明白，哦，妈妈说了，刚才凉瑟瑟的那个东西叫作“微风”，窗户那个明晃晃、像个香蕉的家伙被称作“月亮”。好了，我已经认识了他们，我就能安然入睡了。
那么，睡不着的大孩子们，想想你们不能左右的是自己的神经还是另有东西？想必，其他东东占多数吧！再such as一下，朋友圈没刷透顶，XX冰又上热搜了，XX幂离婚被实锤了，哦，还有，同龄人已年入过百万，隔壁老王娶了班里的村花，朋友家的宝宝上了国际学校。。。
如果小孩子可以明白大孩子睡不着的这些理由，他们一定会很诧异？叔叔阿姨哥哥姐姐们，都三更了你们为什么不洗洗睡？朋友圈不是第一次刷，冰冰、幂幂们不是换了衣服就是换了老公！至于老王、老李跻身钻石王老五行列，当然，这种老大你可以“偷”习他的脚步，可以在睡好、吃饱、喝足后揣摩他们的过人之处，但何必要在这么深黑的夜里，把懵逼、大脑僵硬的自己逼进更黑的死角？至于我能不能、愿不愿意游戏于国际学校，我也不care，毕竟和国际相比，我更需要一个健康、乐观积极、开心快乐的爸爸妈妈。
该睡的时候要洗洗睡呀！不要想、不要看、不要听，也不用刻意控制你的神经，让他们在最放松的状态中歇息。即使你不知道宝强离婚的内幕、没有考上大学、没有找上工作、没有女朋友、没有钱结婚、没有钱还房贷、没有钱供孩子上国际，10086个没有，但你依然要调整好自己，让自己安然入睡，因为小孩子都知道，这些压力不会因你无眠而消失。当然，这些压力全部没有，或者只有其中几项的人们，那恭喜呀，你们是幸运儿，还有何脸不睡觉？
一生都会充满压力，童叟都不例外，况强壮者乎？So，努力把每一天过得轻松而又充满意义。不要轻易给自己下“失眠”的诊断，你也不是医生，况且作一名真正的失眠者你也不够格，你充其量就是一个“睡前纠结症”者。那么何必呢？还不洗洗睡？
直到今天才明白，为什么现在的我那么嗜睡？因为我睡前不纠结了。
