1/自我评估
留学之前，要根据自己的情况，学校排名（尽管我不信）、专业、个人成绩、语言能力、经济情况，还有一点，你自己愿意为留学付出多少？留学的目的是什么？
2/初步筛选学校
做了自我评估之后，就要初步筛选学校。根据自己的专业和兴趣，去查看日本大学或者研究室官网。筛选出一批大学或者研究室（如果你要赴日读研）。
一般没有必要在网上发帖问这问那，首先你可以问大学的招生办，请放心负责招生的人就是回答你问题的，放心大胆的问。一个外国学生要去另一个国家上学，当然有很多问题了。
3/向学校或教授咨询（套磁）
套磁没有那么神秘，其实是一种沟通。你想去一个研究室学习，首先得问问人家教授收不收学生。
如果你写了研究计划书，那么就附件发送；如果你没写，可以先跟教授说，你想做哪方面的课题，如果研究室收外国留学生，随后再发研究计划书也不迟。因为有的研究室比较热门，日本人就够多了，不会再招留学生，或者已经招了几个留学生了。如果你研究方向待定，盲目写研究计划书，很可能前功尽弃。
记得有个牛人，自己花了一年时间做了某个化学方面的研究，写了三万多字，然后汇总成研究计划书，最后拿到了东大、阪大等的 offer，有个教授还专门给他申请科研基金。向这位朋友致敬！当然，每个人都有自己的办法和优点，不是每个人都要这么做。
4/写研究计划书
你可以先写研究计划书，如果你很确定你就是要研究哪个课题。当然，你也可以在教授答复你之后再写。两者都有成功的，看个人情况。另外，如果自己不会写研究计划书，可以去某宝了解，有辅导的，比如味增留学支援，就是针对留日学生进行辅导的。
5/拿到内诺
拿到内诺之后，后面的事情自然有教授和日本大学教务处的人指导你相关手续。拿到内诺之前的事情才是重中之重。
这只是一个基本的流程，也许你在筛选学校时会发现一些学校专门针对外国人的项目，抓住机会！
END
给教授写邮件阶段一定要耐心
