在我心中，她是特别的存在，一个可以肆意畅聊梦想与秘密的密友，我们曾许诺，无论未来何方，都将紧紧相依，然而，当承诺走进现实，却意外上演了一幕令人心累的情景剧——职场。

      工作中的她，完全变成另一个人，负能量似乎成了她的代名词，“烦死了”这句话，如同咒语一般，不断在我的耳边回响。

          最初，我试图以沟通化解误会，以为真诚的交谈能驱散她心中的乌云，我们有过深夜的促膝长谈，也有过激烈的争吵，她会在短期内有所改变，但好景不长，负能量的风暴卷土重来，甚至愈演愈烈，日复一日，我感到自己也被困在了这片阴影之中，曾经温和的我，逐渐变得敏感易怒。

        那一刻，我意识到，如果任由这种情况发展下去，不仅是她，连我自己也会沦陷，我不甘心，更不愿看到这段珍贵的友谊就此消逝，于是，在无数个夜晚的辗转反侧后，我做出了选择——自我拯救。

      白天，我尽可能保持职业的距离，不再轻易卷入她的负面情绪旋涡；晚上，则投身于自我疗愈的小天地，阅读、写作、冥想，任何能让心灵获得安宁的方式我都尝试

      经过一段时间的努力，我发现，尽管环境未变，但我的心境已悄然不同，我学会了如何在负能量面前保持冷静，更重要的是，我明白了——珍视每一份情感的同时，更要懂得守护自己的精神世界。

      我庆幸，最终没有选择逃离，而是选择了成长，友情与职场，教会了我最重要的一课：在爱与被爱中，我们不仅要学会付出，更应学会珍惜与自我保护，友情与职场，两者皆是人生的重要组成部分，面对负能量的朋友，我们不应轻易放弃，但也不应让自己成为负能量的牺牲品，友情与职场，皆需智慧与勇气去维系，让我们在相互理解与支持中，共同成长，创造更加和谐的工作与生活空间。