从三月订阅《通往财富自由之路》，已经过去半年，52个概念更新已结束！别人早已升级，我又有什么收获，才发现自己哪个概念都知道，哪个都不会用，我问自己为什么会这样？我未来半年应该怎么学习才能改变？
我的元认知能力用的不好，源于过去半年看笑来老师专栏，很浮躁，没有耐心，要么大概看一遍，要么听音频，看一半，没过1分钟开始刷朋友圈！感觉哪个概念都好，哪个都看，哪个都没学好，更别提运用！
直到笑来老师第52篇音频执行力结束，才发现我的执行力很差，而根源就是元认知能力不够！
今天只字不差的反复阅读了的元认知能力一周的概念，静下心来，边阅读边思考，才发现每个字都很重要，而且需要不断打磨才能理解，虽然吃力，但反复看完很有收获！
笑来老师说，只有只字不差的反复阅读，提升思考的能力
元认知能力：对自己的思考过程的认知与理解。
为什么这种能力那么重要？它可能影响生活的哪些方面？
情绪
现实中我们可以看到很多因为无法控制情绪而毁掉一切事情的例子。比如影响心情，影响工作效率，每个人相处的关系……然而，如何才能控制情绪呢？
观察和研究一致表明：控制情绪，和控制时间一样，几乎是徒劳的。冷静常常并不是控制情绪的结果，而是“认清情绪来源，并找到解决方案的结果”。
认清情绪的来源，就是在调用元认知能力。
比如“我很生气”和“我知道我现在很生气”，前者只能在接下来的每分每秒更生气，后者却因为元认知能力被激活而可以做到把注意力转到“我为什么很生气”，并且找到很生气的原因，然后再把注意力放在那个引发情绪的问题上去。
每一次认清情绪的来源，就是一次元认知能力获得锻炼的重大机会。
工作
多问为什么了，比如上课，最终想要的结果是什么？为什么？如果我是对方，我希望听到什么样的课程？并且反思一下自己的思路和思考结果，思考一下，又为什么会有这个思路，还有没有其它更好的方法？
服务客人，如果我是顾客我希望得到什么样的服务？没有购买为什么？还有哪些地方没做好？未来应该怎么提升？
这样思考的好处，思考能力和应变能力逻辑能力提高了很多！
自我管理
相信很多人跟我一样，刚放下手机，又拿起来，有红点控，只有有红点就点开，设置不出现红点后，看朋友圈确实少了很了，时间放在学得到上了！
给大脑做体操
把大脑当做一块肌肉，给大脑做体操！没有人天生拥有健硕的体格，也没有人天生就有强大的元认知能力，这些都是后天锻炼出来的。
如果说健身房里面的哑铃、杠铃是我们锻炼肌肉的器械，那么优质的书籍和文章则是我们训练思维的工具。
而且“健脑”和健身一样，其实是看得见的、实实在在的变化。你的大脑皮层的面积会越来越大，脑部的沟回也会越来越多！
