翻开今天晨读《目标感：28天养成卓越人士的思维和行动模式》分享书中3点。

1.『设定你的ASM』

简单说就是设定目标在潜意识不断暗示想象已成功的画面，这就是你的ASM。

这让我想起这月看的书《信念》提到人类潜意识的巨大力量，可以完成任何目标。

只要你在设定目标前，每天想象一幅清晰已成功的画面，把成功后的细节都想得栩栩如生，让自己的潜意识认定已成功，然后在现实中辅以围绕目标开始的明确切实的行动，任务事都会成功，因为信念是成功的前提。

人类潜意可以帮助我们完成超出我们想象之外的目标，前提是你每天保持这种已成功的信念，这其实就是吸引力法则，也是在脑海中想象成功画面然后向宇宙下单一样的道理。

有兴趣的朋友可以看看《信念》《吸引力法则》这两本书。

2.每周专注3天

简单说就是因为人比较懒容易放弃，所以与其马马虎虎逼迫自己每天坚持还不如一个星期专注3天即可。这就是28法则用最少的时间得到最大最有效率的结果。

3.创建良好的环境

简单说因环境是可影响人的，所以一定要创造与目标有关的具有暗示性的环境。这样更容易达成目标。

古有孟母三迁，这就是最好的例子。因为近朱者赤近墨者黑，这是永恒不变的真理。