当下的力量

31/77遇见更好的自己

今天在读当下的力量这本书时，很认可的一句话是：

如果你不能感受到你坏的情绪，或是切断了与坏情绪的联系，那么你最终会在纯生理这一层面体验到它们，它们会以生理问题或疾病的形式出现。

之前也听一个中医朋友说过，当你处于情绪低落时，你体内的菌群是紊乱的，这个时候抵抗力就会下降，就容易受到外界的细菌或病毒的侵袭，人就容易生病。

所以你为了让自己少生病，一定要尽可能的保持好心情哟[呲牙]。