写这个呢，也是想跟大家分享我的经历，帮助想整牙的友友们，大家都不相信杨颖整牙变化那么大，我可以回答你，真的可以那么大。特别是对脸型的改变，你是能够真真切切感受到的。
什么时候整牙最好呢？
我是高二开始戴牙套的，医生说越早越好，因为效果快，恢复也快。当时也是我妈说我有点龅牙，所以就带我去了，整牙也算是大整了，很容易瘦下巴。这一点好处我会在下一篇详细说明。
整牙需不需要拔牙？
不是所有整牙都要拔牙。要根据患者本身的情况来看，患者畸形程度、牙齿牙量和骨量不协调程度以及面型来决定是否进行拔牙矫治。我就拔牙了，拔了整整4颗！智齿拔一颗都受不了！但是拔牙是需要麻醉的，由于我是四颗牙，所以医生分为两次给我打麻醉，一次往硬腭上打，第二次是往磨牙后区打，打完后需要等待半小时，等待过程你会紧张，最后麻醉成功，你会觉得自己跟面瘫无异，我还使劲抽了自己一嘴巴，居然手疼了。
开始拔牙了，真的一点不疼，但是很恐怖。你能想象到躺椅上，冷光打下来，医生用一个类似老虎钳的医疗工具用力拽你牙齿的情景吗？拔牙是个吃力活，由于我的牙根深，情况就会更复杂，我永远也忘不了医生满头大汗，咬牙切齿的画面，那一刻，我也意识到，自己的脖子原来可以那么长。
牙套有哪几种呢？
不锈钢托槽、陶瓷托槽以及隐适美。
今天着重讲不锈钢托槽，通俗来说就是【钢牙】。
这种牙套最原始，价格最便宜，见效最快，唯一不足就是影响颜值。这种人群我们统称"钢牙妹"。
相比之下，陶瓷托槽和隐适美会更美观，远处看根本看不出来，二者价钱会高一些，后者的问题是效果慢。不太建议大家尝试这种。
带牙套疼吗？
疼，而且痛苦。特别不适合吃货。
戴牙套一周几乎吃不了东西，因为牙齿被钢丝固定，挤压疼痛根本受不了，当时我是吃不了豆腐的，只能喝汤。我妈看着我心疼，做了排骨。我只能看着眼馋，后来实在受不了就咬了一口，结果疼痛感刺激了我每处神经，如果放在古代，这个也能作为一项酷刑了。
到了中期，需要注意的东西也就多了，那时候的疼痛达到了巅峰。睡觉你都睡不好，而且容易流口水。同时不注意复诊时间的话，可能出现钢丝末端刮嘴的情况，不可大笑，笑了你就发现嘴角挂在钢丝上回不去了，别并且一股血腥味。
后期，你会接受这种痛，不怕疼的可以吃蔬菜，例如我。我实在馋得受不了，就咀嚼了一片肉，结果太用力，食物塞进了钢丝缝里，导致钢丝冒出，刷牙刷不到残渣，导致口腔溃疡。
戴了牙套需要注意什么？
还是拿钢牙的例子来说:
餐后必须刷牙，毕竟你也不想让你的牙齿"五彩斑斓"出现在你喜欢的人面前，日常交往都要重视，并且勤刷牙能帮助你减少蛀牙。
定期复诊
不能偷懒！医生说多久去就要去！我是一个月去复诊一次，由于我控制不住饮食，总会掉落"钉子"，如果超出时间不复诊，就会让你的一大片牙齿往一边倒，出现的状况会比原来更糟糕。我有一次忘记去复诊，结果被医生骂了，差点出医疗事故，不要觉得这是别人的事情，医生也很忙。最后效果好不好，全靠你的自制力。
吃软食，流食为佳。
这一点可以参照没牙的老奶奶，我一个爱吃肉的人，活生生喝了两周的汤。硬食会影响治疗效果，不注意，"钉子就会掉落"，导致预期加长。也是那时候我瘦到88斤。突然想到这就是美丽的代价。
牙套需要戴多久？
因人而异，一般来说，牙齿情况越复杂，所需要时间越久。我是从高二戴到了大二。大多数同学都是半年或者一年。从自身情况也总结了个人几点建议:
及时整，就近整。
及时整，是因为整牙是一项不小的工程，有时候复诊会和你平时工作学习有冲突，因此，想好整牙，就要把时间空出来;另外就近整，不要像我一样，高中在家矫正，最后去了北方上大学，好几次都没有按照医生复诊时间去，多多少少会影我整体牙齿效果，且不说路费，矫正时间也会被耽误。
选择正规大医院
这个不用多说了吧，牙齿矫正也算是整容的一项了，这种事还是交给专业的医生来，心里有底也有保障。
要有克制力
我一直在提，不该吃的东西别下嘴，很多人都是因为管不住嘴，导致矫正时间延迟，耽误的不仅是你的时间还有医生的时间。
总之，牙医在给你矫正的时候，一般都会告诉你一个最短的治疗时间，只要遵医嘱，最后花的时间都不会比预估时间延期太多。
保持器的重要性
有人觉得牙套摘了，解脱了！我想说并没有！不戴保持器等于前功尽弃！
医生在矫正结束后根据你的牙齿状态，选择最适合你的保持器。我戴的是如图，透明可以取的那种。但是比较麻烦，也容易丢需要清洗，一般我是上网购买牙套清洗泡腾片，第二天就干干净净了。如果丢了一定要让医生再做一个，因为不戴会反弹！
还有一种保持器叫做舌侧保持器，很方便，它就是很细的钢丝贴在牙齿内侧，不占空间，这种固定效果好，不容易丢，也不影响吃饭。就是价格高一些，300-600的样子。
说到这了，基本上没有太大问题，如果有也可以直接私聊我，下一期如果赞和评论的话多会分享牙齿矫正会带来的影响，真的超级干货哦！
