百日筑基【站桩】打卡第32天
时间：2023.9.27日6:13
地点：株洲长茂禅房
人物：心悦1人
读经：清静经遍+财富的种子+让心转弯+从此刻起，我要 各1遍
站桩：42分钟
禅拍+抖动：14分钟
易筋六式：19分钟
感悟：
今天是站桩打卡第32天, 今天对我感触最大的有如下3点：
今天练功是左边头部和后背阵痛2次，我感觉还在普通卡堵的能量。
今天新增了易筋六式，好久没练了，今天练习还是很轻松，做完很舒服，可能跟我近期一直坚持站桩阳气提升了，身板硬朗了有关系。
昨天在生活中实修又尝试了一个新花样: 炸薯条，虽然卖相没有卖的的那么好看，但自己做的干净卫生，没有添加剂放心。特别是看到老公和同事们吃得香喷喷的开心样，我也很开心。
美好的一天从早起晨练开始，我喜欢🥰我自己，我是最棒的，今天将有好事情发生[胜利]！百日筑基打卡108天，继续加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
