第三次课<1>
问题是，善意的提醒。接纳自己的无能，接受生命的限制。学习了这么久，听过《非暴力沟通》那么多次，今天又对儿子语言暴力了，怎么办？再听刘老师的课程！
基本信念: 一强调正向积极面。
听过说过记过，不一定做得到，知易行难，有挫败感很正常。
王阳明强调在事上磨。我们通常习惯用右手吃饭，左手吃不习惯。想要习惯，那只有练，用多了，慢慢就好了，完善在路上。
环境影响眼界，眼界决定出路。
局限一隅，小事儿就成了天大的事儿。看书学习，提升自我，扩大视角，打开视野，问题可能就不是问题了。问题是契机，是改变的机会到了。问题是来提醒我们的！孩子通过症状提醒父母，应该去调整自己了。
就像潘老师微课《认识自己，接纳自己》里面讲到的，焦虑提醒我们需要去加油或油耗尽之前停下来，抑郁提醒我们要去多多帮助人，从中感受到自己存在的意义和价值！
焦点强调可能性，凡事都不止有一个面向，都有它正面的意义。如何给到孩子成就感，希望感？
成就感，希望感。人们习惯于谈论过去的失败经验，盯着孩子那一点点缺点，这点儿没干好，咋弄，将来会多惨。让人在自责，懊悔，挫败感中更无力解决实际问题，把能量都消耗了。而焦点是尊重赋能的学派，通过引导人们看到过去的成功经验，让人拥有成就感。从而自信心变强，更有力量，从而大大增加了改变的可能性！引导人们看到未来事情解决后是什么样。扩大当事人的知觉范畴，而不只局限于问题里，更多角度去看问题，给人以希望感！同时引导人们看到生命中的重要他人的看法，想法。同样的问题，他们会怎么看？怎么想？怎么办？对我们的期待是什么？从而找到更多有利于问题解决的可能性。
孩子以前还不错的地方有哪些？是怎么做到的？希望孩子怎么样？做到后会怎么样？其他人又会怎样来看待，找到更多有利于问题解决的角度，重新看待所谓的问题。问题可能已不再是问题。
二重视现在与未来。
自己的期望是什么？不忘初心，方得始终。抱怨，纠结，懊悔只会使能量变低，把有限的精力用在未来想要什么，现在能做点什么上，朝一个方向使劲儿。积极的态度给人以希望感，希望感就是通过努力能得到的！更多描绘得到后会怎样，就会更有希望，更有动力。
而现在很多孩子都没有成就感，而只有挫败感。怎么努力都得不到想要的。即使进步一点也达不到要求！！！就会越来越跟不上，又没有能力去应对，就成了孩子最难的时候。这时候最渴望得到的是理解，是支持，是相信！但是身边的成人年人却给不了，不是不给，而是没能力给。就像多老师分享的，我们给不了别人自己没有的东西！自身焦虑，着急的成年人给与孩子的往往是唠叨，训斥，不满，而这些往往会让孩子雪上加霜，甚至会破罐破摔，走上绝路！
时代不同了，教育模式就要有相应的调整。有时候，说的越多，往往双方都越烦，也帮不上忙。怎么办？学习提升自己，更好地稳住自己，稳生定定生慧，稳定产生智慧。做孩子的战友，同盟，与孩子一起合作解决问题。要理解他，看到他，相信他想更好的心。不是孩子做好了我们才相信，而是我们相信了孩子才能做的更好！越是行为失当的孩子，越需要被爱！
三，关注解决。建构解决之道，而非单一的解决问题。一起梳理具体的通用的解决问题的方法。
有了关系才有沟通，有了沟通才有合作，有了合作才有解决问题的可能。
先谈情，再说事。先关注这个人，陪着他聊他的问题，感受，情绪。共情他，理解他，倾听出他看重的，在乎的。当他的情绪得以缓解，有了相对良好的关系，再聊她想要的是什么？希望的是什么？
不是单词。解决这一件事。而是梳理，摸索，有更多的思考、尝试，找出解决这一类问题的应对方式。
不过多探讨事情的原因。事出未必就有因，知因未必能解决。接纳，包容。多看抚养中的正向。想要啥希望？找到成功经验。扩大。怎么做的？接下来怎么做会更好？
四，聚焦成功经验。即寻找例外，任何问题都有非问题的时候，人不会一直都活在问题当中。把没问题看作难得，即使有问题，相信他可能有他的道理和难处。没问题时是怎么做到的？扩大视角，知觉的范畴。
焦点的理念，看似简单的道理。想要做到，真的不容易，越来越感受到他真的是知易行难！从偶尔想到的更多的想到，从偶尔用用到更多的使用，真心不容易！
