仔细观察，你会发现每一位能把生活过成诗的人都是时间管理的高手，更是精力管理的专家。

市面上教大家如何进行时间管理的书籍很多，分享精力管理的文章也不在少数，但都局限在一个领域，没能将两者有机结合在一起。

其实，时间管理和精力管理都是我们人生中不可或缺的两项技能，二者相辅相成、结合在一起便会产生1+1＞2的效果。

对于重要紧急的事情就立刻着手去做，而对于不重要的事情便可以授权给他们或者选择放弃。

每一天我们面对的事情都隐藏着不同的回报，而我们要做的就是将更多的时间、精力花费在回报率高的事情上。

想想看你一天中最重要的三件事是什么？每天一开始，就尽全力去解决这三件事，等处理完毕再去解决其他事情。

一个人的成就，不在于他做了多少事，而在于做了多少正确、有意义的事。

会工作更要会休息。

良好的时间管理，会让我们的每一天变得井井有条，而优秀的精力管理，可以帮助你我以更饱满的热情迎接未来的挑战。

人生这场马拉松，不能只想着冲刺，不妨有规律地停下来，设置一个人生补给站，每周抽出一定的时间慢下来，补充精力。

慢下来的周六，看似“浪费了”一下午的宝贵时间，却让我感到无比的舒畅，临睡前再去冲上一个热水澡，宣告着一天，乃至一周的结束，明天又是新的一天，又是新的一周。

除此之外，周六下午也是我回顾总结的时间。

坐在沙发椅上，拿起kindle阅读一周收藏的好文章，同时也会将这些文章保存在印象笔记上分类整理，以便日后翻阅。

再抽出半小时的时间制定下周的计划清单。

周六补给站，让一周的碎片内容化零为整，帮助我们梳理出一周的知识框架，也帮助我们更好地展望未来，做到心中有数。

贝利在《别让无效努力毁了你》结尾说：

当我们正确地运用高效能方法时，我们会发现，实现高效能是获得快乐的秘诀之一，获得快乐也是实现高效能的秘诀之一。

你在实现高效能的过程中越是善待自己，越是可以提高效能。

学会每周给自己放半天的假，学会慢下来，让人生这场马拉松，除了奔跑，更要学会欣赏沿途的风光。

用时间酿酒