20180529#燕子～慢以至远，爱非坚持#
问候最有格局，最智慧，最有大爱的家人早上好，我的坐标广东肇庆，我的三个标签：
1.两个孩子的宝妈
2.教育保险健康环保分享传播者
3.时间管理忠实学习践行者与终身学习者。
三个月的目标/习惯
健康：每周3-4次健身、跑步
成长：与囡囡仔仔一起共修
工作：培养独立思考的习惯
【今日三只青蛙】
健康习惯：早睡22:30(21:10)早起05:05+跑步运动
1.晨间日记
2.拜访
3.资料计分
【感恩分享】
A、今日小确幸
1.感恩当下的所有一切，我珍惜所拥有。
2.感恩早睡早起，给予我满满的能量。
3.感恩日出给我带来的能量，让我早起完成了运动打卡。每天的朝阳，深深地吸引我。今天错过了火烧云拍照的最好时机。
4.感恩早锻，遇见邻居，见证彼此。
5.感恩M的点赞，心情愉悦。
6.感恩自己的准备，让训练顺利完成。
7.感恩孩子自己收拾好上学用品，不断成长。
8.感恩自己的小小举动，让别人得到能量。
9.感恩老师的配合，让我拜访成功。
10.感恩吟诵老师带来的好消息。
11.感恩自己今天的收获，让我更愉悦。
感恩一天里所有的发生，让我完美的结束一天的生活，活在感恩当中。
【清晨7问】
我今天的目标是什么？【拜访与反思】
我的终极人生目标是什么？【家庭幸福】
今天最重要的一件事是什么？【保障宣传】
我今天如何与周围的人相处？【友善感恩】
我今天要学哪些新知识？【继续理清反思与计划】
我今天要有怎样的心情？【愉悦】
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！【反思行动计划下一步】
均衡人生五大目标：学习、交流、提升、培养，好的习惯，让生活变得富足、阳光、充实而有意义做正能量的传播者和引导者！
一、健康
早起喝水√
吃早餐~
吃水果
运动：跑步 √□走路 □ 瑜珈□
泡脚
晚睡：21:10
二、个人成长
今天我比昨天进步了什么
今天进步了：更新了晨间日记，列计划。
三、今天学习收获
10【行动】清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务。
1、自下向上是关键：从重要紧急到重要不紧急，处理事情的先后过程
2、例如机场塔台指挥中心：通过团队和系统，首要掌控跑道上的飞机和天空中即将降落的飞机；扩大视角，未来要起飞和降落的飞机；管控的面逐步扩大：天气，周边高速，世界各地飞来的飞机……
3、人生只有先消灭当天重要紧急的事，才有可能关注到长远的重要不紧急的事。
4、为了活在《高效能人士的七个习惯》提及的重要不紧急的事习惯中，只有先管控好重要紧急的事，删除或委托不重要紧急的事。
5、按照从跑道再到高空的顺序，自下而上处理事件
6、如何处理重要紧急以及紧急不重要事务的4D原则：Do（做），Defer（推迟），Delegate（委托），Delay（删除）。
7、将大脑所有的事件记录下来，分类，再按4d的原则去处理。
四、每天心灵语录
今天是2018年5月29日，星期二，四月十五，再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一颗永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持吧朋友，胜利就在你的下一步路！早安！
