刻意练习与心流有什么关系？

刻意练习是提高技能，让自己能力变强后可以搞定难度更大的挑战。心流是运用技能做事情、解决问题过程中的一种感受。这种感受是非常美妙的，不以结果论回报。单纯的享受在过程中的美妙。人在心流状态中会分泌去甲肾上腺素和多巴胺等六种让人快乐的物质，所以心流的感受是美妙的。 而刻意练习是在挑战高难度，因为技能的不熟练过程可能是感受不到心流的。属于难度超过自己的能力了。而这种练习又是为了让自己练习熟练后，更容易的感受到心流。 刻意练习是过程，心流是结果。