忙碌的时候请别乱发脾气。
因为发脾气只会使事情变得更慢。
同事的话是不是说的很有道理？
年关将至，每个人都是一堆一堆的事情，忙碌是必然，焦虑也是必然，心平气和可能会成为奢侈品，愿你我都能保持拥有奢侈品的能力。
在焦躁的情绪里，在纷繁的事物中，努力体会并实践陈丹青的话：我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线，我可以告诉你，我并非良善。
我也目睹过身边多少人的婚恋感情、事业前程、亲子关系、身体健康等毁在坏脾气上。
我也一直在探索怎样不憋屈地在忙碌疲惫中，让自己保持好脾气：
生活中，在公共场合如果有人不守秩序，最好是找相关人员投诉；
工作中，发脾气不是解决问题而是新增问题，本事必须大于脾气；
家庭中，不要占着获得原谅的成本最小，就乱发脾气伤害最亲的人。
我这些年在与坏脾气斗智斗勇中，总结了一些小经验，比如：
烦躁日子里，可以喝点玫瑰花茶，吃点逍遥丸，可以缓解肝郁，改善火气；
方便的话吃零食调节情绪，我喜欢吃开心果，最先吃笑得比较开心的开心果；
意识到自己不耐烦的时候，有意识地控制语速和语调，尽量慢速柔和下来；
当坏消息传来以后，深呼吸数到10再着手解决问题，要分清楚“事”和“情”；
提高发脾气的成本，不管自己的理由是否站得住脚，都要为乱发脾气道歉。
总之，忙碌归忙碌，疲惫归疲惫，千万别乱发脾气，不然你会更忙更累。
年关年关，关意味着……所以，各位，防火防盗防止坏脾气。
