这几天一直在做一件事情，就是“反思”。
为什么要反思？
01
避免自己掉坑里
就像《刻意练习》中提到的关于之前格拉德威尔在《异类》中提到的一万小时定律其实是不正确的，很多时候精英的成功并不是因为练习了足够长的时间，也并不是只靠努力，而是凭借有效的方法和技巧。
学会了这种技巧，哪怕练习的时间不是一万小时，只要方法得当照样可以成为该领域中的佼佼者。所以定期给自己时间反思就是让自己不要被一些错误的理论所误导，不要自己掉进坑里了还不知道，还在努力的勇往直前，却陷在泥地里根本没有前进。
02
避免用力过度
其实人的精力是有限的，很多人在给自己设定的初期都像打了鸡血一般全身心投入，但越到后来越觉得累，完全没有当初的动力，最后只能怪自己能力太差而放弃了。
其实人的精力就像一块电池一样，需要定期充电，如果只知道耗电而不知道充电，那电量会很快就消耗掉。
给自己几天时间停下来反思，就是让这块即将耗尽的电池蓄电，把之前绷的太紧的那根弦调整过来，只为后续能够继续饱满和充沛。
怎么反思呢？
01
这段时间学到了什么？
首先，看一下前段时间给自己制定的计划完成的怎么样了，在这些完成的任务中，自己学到了什么？
就像我上个月完成了一个月读5本书的目标，也听了一些课程，就得反思一下，这些书看下来收获是什么？这些课听下来，有哪些点我已经掌握，并可以运用到实际的工作和生活中去的。
02
还有哪些不足？
很多时候我们无法将自己的知识点进行串联，就是没有给自己时间进行反思。这点和可汗学院的创始人萨尔曼提出的精熟教育理念其实是一样的。萨尔曼的表妹纳迪娅最初为什么会数学这么差，后来他发现，学校的教育模式主要是看分数，而考试的分数并不能完全反应一个学生对于一个知识点到底掌握到什么程度？
很多时候，学生做对了一道选择题只是猜对的，并没有掌握这道题目的核心知识点，但分数让学生自己完全没有意识到这点，就开始进行接下来的课程体系。之前的知识点没有掌握好，基础没有打好，在后期的学习中遇到这个知识点还是不会，所以成绩就一直提不高。
而反思就和精熟教育理念一样，回过头再去仔细的看看，哪些内容是自己没掌握的。比如我上个月读了5本书，但并不是每本书中的核心内容我都掌握了，甚至有些章节看了像没看一样，并不能将其运用，这样的知识点对我来说就是垃圾，我需要反思这些知识点中还能挖掘什么，并为我所用。
03
哪些地方可以做的更好？
比如说你看看这段时间，哪些时间自己还不是很专注，比如看书的时候可以特别留意一下，是否还有边看边刷手机的习惯。
或者在工作中，还是把一些可以利用起来的时间跟别人闲聊了，亦或是一个项目中，哪些工作做的不够细致，其实把一件小事做到足够好也很不容易，细节能提现一个人的能力的。
反思完了做什么？
光思考不行动，等于没用。那反思完了，需要做的就是重新调整自己。
01
调整状态
昨天我的文章中也提到了，主人公能从一个领域的巅峰走向另一个八竿子打不到边的领域的巅峰，靠的就是极度的专注和不内耗。
正所谓无法改变环境，只有改变心境。反思完了，就把注意力拉回到当下，把积极性和状态及时调动起来，再次投入下一阶段的目标中去。
02
调整时间
今天开始，我尝试着每天早起15~30分钟，因为天气也暖和了，再加上这几天我观察熊娃早上还是喜欢睡懒觉，我可以尝试着早起做更多的事情。
今天我6:30就醒了，但一直在床上做感恩练习，一直到7:00才起床，也比平时早了半个小时，早起给我的感觉就是周围的空气都变的清新了，早上的阳光更柔和不强烈，而且我把自己打理完之后，再去打理孩子，这样我就有充裕的时间跟他多接触一会儿。
最重要的是，我出门时间也比平时提前了，这样我就有时间把路上要听的音频提前准备好，不用再在路上去打开app，打开自己的网络了，这些时间也都省下来了。
03
调整计划
其实我最近又报了一门课程，按照少而精的原理是不太合适的。但我又报课的原因是，这门课和我现在在上的课程有一部分重叠，这样重叠部分其实我可以忽略掉。而这门课程的核心我需要尽快掌握，尽快运用到我接下来的工作中。
所以当时我看到课程消息之后毫不犹豫的买下来了。但问题来了，本来我的时间已经排好了，突然多了一门课怎么办呢？很简单，重新调整自己的计划。
我把新课的课程表和作业列出来，觉得作业可以在碎片时间完成，完全没问题。而课程表的时间和现在的课程也不冲突，其实我只要把平时听音频的时间抽掉一部分出来就可以上这门课了。顺利的将时间进行切换，就是这么简单。
另外，我又将本月的书单和学习资料又重新调整了一遍，因为发现上个月虽然看了很多书，但很乱，所以反思之后就做出了及时调整。而且之后我每个月都会调整一下之前不合理的计划，做到不断精进，发挥最佳状态。
其实这段时间工作和家里的事情都非常多，有一天一个亲戚打电话给我，说小宝啊，家里那么多事情等着你去处理，实在是太辛苦了。我笑着说还好还好，我还是每天保持这样的节奏，这样的学习进度，只是把工作和生活区分开来了，所以学习进度并没有受到什么影响。
事情虽然很多，但我看看自己的清单，每天的计划几乎90%都可以完成，所以，很多时候面对突入起来的变化不知所措的时候，先要学会反思，再做决定，告诉自己困难都是会过去的，把自己的角色扮演好，即使现在的生活不能让你满意，至少你自己不会和自己怄气。
祝福大家！
