现在小孩子特别多容易驼背近视的，青春期的时候我也是背背佳的用户，还曾经在专业的脊椎推拿的中医馆去矫正过，身边驼背的朋友不少，人到了中老年后骨质疏松，更容易驼背，我们每日要注意些才好，总是让自己更有精神气质会显得生活更美好，自己也更有精神气，更加自信。
造成驼背的原因很多
小孩子可能在发育期不注意姿势，成年人工作的劳苦不顺心，老年人的体能下降都可以成为原因，但不管怎样，我们平时要更加爱护自己，不要只爱华衣美服和好车，其实更应该爱自己的身体的发肤和形态，多些精力适度护养自己。
就个人感受而言，我感觉是身体处于疲劳的状态，有不堪重负的感觉时候就容易造成驼背的现象，所以要多注意自己身体和精神情志的状态，不要让自己越过越猥琐。
记得曾经去古筝房的时候遇见一个女孩子才15岁左右，《云裳诉》弹奏技巧上层，音乐细节处理，情感的表达拿捏的特别到位，可就是驼背明显，便觉得美中不足。也想起在钢琴房里也是一位男士不弹奏时就会抖脚，虽然不是驼背，但是便觉得浮躁之气还是很重的，不及另外一位女士无论弹奏或是日常都淡定典雅。不管驼背，抖脚其实都会觉得不太雅观，我们平时生活的点点滴滴都要注意仪态细节。
在自己的朋友圈里发现那些平日里注意一点姿势对自己多一份关注和爱护的，久而久之，确实改善好多！！！
我们写作长期对着电脑，如果不注意的话，也是容易产生这个问题的，让我们一起来关注自己的形体美丽，毕竟要培养阳光的内心，同时也要有富有朝气的外形。
我们为名为利为爱忙碌，终日被各种想法欲望牵绕，可曾对自己多一分关爱注意，
毕竟你的形象也是有价值的。
所以一起来拒绝驼背。
当我们写作时，请选用打勾的姿势
写出好的精彩的文章，有人大赞固然可喜，但是也要爱惜自己更重要窝！
我们可以坚持做一系列的动作每天1-3次这样子，提醒自己时刻注意形态
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也可以配合一些瑜伽的动作
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最后不免还是要啰嗦总结一下
1）注重，是的，没有什么比时刻重视自己的仪态更有效的，同时也会帮助我们成为一个有涵养的人。再烦不要忘记形体美丽，再累也要关心自己！！！
2）对于精力的爱惜和慎用，不要用激情办事，在生活中，工作中不要一副急巴巴的样子，多份优雅和对自己的关爱一下子精力体力都耗光，干重活时候要知道劳逸结合，保证体力维持良好的形态。
今天开始，我们就不要驼背！！！
如果喜欢就留下文章，看到也可以提醒自己！
嘿，不要驼背！抬起头，挺起胸去面对生活，这是姿态。让我们坚持用优雅从容的姿态去创造美好的生活。
