这是一个什么都不缺，又什么都缺的时代。
我们似乎在饮食上有了更多的选择，但这些看上去更丰富的食品却让我们养成了缺乏控制，没有目标的饮食习惯，甚至暴饮暴食，被垃圾食品包围。
我们似乎越来越聪明，发明了越来越高科技的电子产品，给我们的生活带来了很大便利，但这也没能解决困扰了人们多年的不治之症——失眠。
我们似乎在地球食物链的顶端，但久坐少动、缺乏锻炼的生活方式却让我们在身体机能上出现了退化的危机，我们对身体的感知力越来越低。
我们似乎有越来越多的途径了解外界的信息，各种信息铺面而来的时候很想都去了解，但很多了解了以后又没什么用，内心更容易焦虑，比如刷朋友圈、刷微博，有时候越刷越不安，时间也浪费了。这是一个信息越丰富，内心越匮乏的时代。我们对外界的了解越来越多，对自己的了解越来越少。
我们似乎沉迷工作，不能自拔。过度工作是这个时代的可卡因，让我们欲罢不能。高度单线化的生活方式，包括暴饮暴食、缺乏睡眠、心焦气躁、缺少锻炼、长期压力大等，让我们越来越不能享受生活，发现自己究竟在哪里。一开始我们想着工作是让生活更美好，可是现在，我们发现，工作似乎并没有让自己生活变美好,走着走着就走偏了。这是为什么呢？
要避免单线化的生活方式。以前那种努力乃至拼命的工作方式是有问题的，是不可持续的，到时候一定会把身体累坏的。 我们总以为自己是没什么选择才走到这一步的。
我们越来越不了解自己了。
真的没什么选择了吗？
我突然想到一个长面包的故事：
有一个人叫米娜，她以前是我的邻居，那会我们都很穷。米娜对营养简直入了迷，但是她买不起她想要的食品，而且买的面包也很难吃，她说“这些面包真难吃，应该要把做面包的人送去监狱！我闭着眼都比这个烤的好吃"!于是米娜就开始自己烤面包。那面包做的很好吃，味道绝了，邻居们总能趁她在刚烤好面包的时候跑来厨房找她，我还记得那味道。
因为这面包太好吃了，有人让米娜再多烤几个，付她钱。当然，米娜缺钱就接受了。再过一阵子，她的面包越来越出名，她不得不拒绝更多订单，因为她的烤箱满超负荷运转了。
那年圣诞节，米娜的老公杰克给她买了个双层烤箱，这样她就可以开放更多的客户了。米娜也请了个人帮忙。
接下来，当地的食品杂货店意见无法满足米娜对于高质量原料的需求了，于是她联系了一个批发商。她不得不牺牲一点之类，不过定期要这么大量也只能找到商用级别的了。
她买了第一辆货车，过了几个月，路上实在太堵了，她不得不把生意搬到市区里去。就没见过她，直到有一次她打电话让我帮忙重新设计人事/采购/收款和分销的管理架构。
我还记得，当初她第对于提前一天烤面包欠熟的做法还持保留态度。不过她得想办法在送货途中保持架上的面包新鲜。她也不想加防腐剂，但送货流程太长了，她别无选择。
为了给员工提供稳定的工作，她得组建公司，增加销量。
还记得米娜决定自己烤面包的第一天说的话吗？她吃到惠夫人卖的一些面包，她就说她不喜欢那些面包，说“我闭眼睛也烤的比这个好”，但是现在她也这样了。
如果你用同样的做法，就会得到同样的面包。
如果米娜研究一下惠夫人的经历，或许会有不一样的结局。也许她能找到被惠夫人忽视的微小却重要的变化，能改变效果不佳的做法。
如果没有去了解历史，历史容易重演。
事情是一步步变成现在这个样子的。
从另一个角度来看，这一步步变成这样，也跟米娜用的是底层逻辑思维有关系。凡事都从底端往上推来改变。
环境——行为——能力——信念——身份——开放系统
因为时间关系，我就先把关子卖到这里。如果它能引起你的一些好奇和疑问，那我的碎碎念也就有用，非常值得安慰了：）
