《彖》曰：屯，刚柔始交而难生，动乎险中，大亨贞。雷雨之动满盈，天造草昧，宜建侯而不宁。 易经屯卦
昨天刚发文说“Easy is right ”，今天ㄧ大早就看到郑州网友的留言说：老师，我头脑里觉的一定要坚持喝水，可是身体呢一次没做过，好好身体很排斥，但头脑中一直告诉我，这个应该好好练....我这样纠结是怎么了，我应该怎么做才好？我真的需要提升也需要成长。我一直都没办法静一下，一直大脑都是蹦跳着。
我们都有同样的毛病，头脑知道很多，想要的更多，但身体就是不想动更不愿意动。每次一想到要做些什么有益自己的事，就必然内在心生抗拒、感到厌烦而逃避行动。这太正常了，几千年前的老祖宗们就发现了这个现象，如果你看易经的卦序（64卦的排列顺序），乾坤屯蒙需讼师⋯⋯既济未济。一开始是开天的“干卦”，接下来就是辟地的“坤卦”，有了天地宇宙就会开始有了生命与万物的“屯卦”，然后是形容万物初生，长得杂乱与蒙昧无知的“蒙卦”，所以需要被教导，小孩的“启蒙”就是从这来的。
“屯”是个象形字，很形象的画出草木初生，萌芽破土而出的景像，这是多么困难啊！柔弱的嫩芽要穿透坚硬的地面，需要多大的勇气和力量？
如果我们看卦象（每个卦都是由两种大自然现象的抽象图片所组成），屯卦上面三爻（三条线段）称为上卦或外卦是水的图象，底下三爻称为下卦或内卦是雷的图象。所以全名叫水雷屯，也叫云雷屯（云是水气）。想想我们出生时，浑身湿答答的哭声如雷，植物也都是在春雷春雨之后才开始冒芽生长。我们刚开始参加心灵成长课时，不也是汗水、泪水、哭声震天吗？然后生命开始改变与成长。水代表危险、困难和坎陷，雷带表声音、震动和力量。从卦象看内在有一股像雷霆般强大的力量，一心想要向上移动成长，而外面却有困难危险和坎陷让我们动弹不得，这多么像现在的情况啊！
那该怎么办呢？屯除了有困难之义外，还有停留和聚集的意思，如屯兵，即驻兵。屯垦，为停留在某地开垦。所以屯卦教我们在面对困难时，要停下脚步先积聚能量。行动固然危险，但单纯的停留也不会有所改变，因此动静之间最佳平衡就是在于在原地培养实力适时而动，因此卦辞说“动乎险中，大亨贞。”带着注意力在艰难危险中行动会带来巨大的亨通啊！
既然目前陷在纠结当中，而内在的动力依旧蠢蠢欲动，只是能量不足，那何必依易经的指示先停下脚步，不急着改变与成长，先在原地培养实力再视机而动。你说：“一定要坚持喝水。”其实不用坚持，我们每天必然都会需要喝水的，只要喝了水就上来打个卡吧！一天一次就行，也不必写什么，只要开始就会不同，继续打卡，能量就会改变。不用理会你的头脑怎么说，我所提供的方法是绕过头脑的，它看不出端倪，不明白其中奥妙，它甚至会觉得没有意义。只要做，不带目的的傻傻的做上三天，你必然会发现不同，然后带着信任让那个不同的感觉带着你继续前行。先到“记得喝水”打个卡吧！后面还有蒙卦在等着你。
