前段时间感觉压力挺大的，周边也有很多人和我说自己压力很大，那么是什么造就了我们拥有那么多的压力呢？
1.目标所迫
一般来说，大部分的压力其实都源于目标，我们给自己设定了一个又一个目标，当感觉这个目标自己做起来没有那么容易的时候，我们就需要花超过我们的平均水平的一些水准去做事，我们会担心自己完不成。
因为太想要了，有时候心态就会很难放平，就很难去接受一些所谓的失败，压力自然而然就起来了。
2.承担太多
很多人的压力源于承担，就比如企业老板他们往往压力是很大的，因为他要考虑的不仅是他一个人的问题，还要考虑底下员工和他的家庭。他需要承担的更多，身上的担子大了，自然压力也就上来了。
3.太在意外界的看法
压力还有一部分来自于外界，比如别人的一句话可能就会让你觉得压力倍增。比如害怕自己做不好，被别人嘲笑。觉得周边人在某个阶段有xxx，就觉得自己也要有，不然没面子。
我们很多时候压力源于在意外界而内心产生的压力，而不是实际本身的压力。
