固定时间做固定事,复盘day180,2018.3.14,强小茹

最近时间在坚持下班加油站的评论和转发,目的是为了萌姐的线下课。一来节省金钱,二来训练自己坚持的能力。

一直的评论和转发时间不固定,有早有晚,早上不多,中午能占百分之十,晚上占百分之八十还要多。没有形成一个固定的时间,以为自己可以每天坚持,往往总是想的比做的好。

往往一不留意,就忘记就错过。尽管每天定了闹钟,九点半,提醒自己,检查一天必做事项有没我做完。依然会出现失误,出现失误不可怕。重要的是,在其中反思,找出解决的措施。

就像我上次写过的日本著名整理家曾经说过,整理时要给物品找一个固定的地方存放,那做事是不是也应该找一个固定的时间呢?应该是这样。就像复盘,放在有感而发,一定要记录,并且在每天的休息之前一定要完成,才算完满的一天。

一,确定时间。

早上的时间很可贵,也很紧急,要吃饭、洗漱、学习,一般不想来做这样的事情。晚上,又怕自己耽误掉。所以暂时把评论转发的时间限定在中午的时间。中午时间效率不太好,尤其是吃过午饭,大脑速度更慢了。基本上也在陪伴孩子,这个时间可以利用起来。先尝试一个21天。

二、坚持。

自己要形成一个意识,在大脑中这片菜园中,给它留一席地,时刻提醒自己。按照21习惯养成的规律,形成习惯后,自然到了什么点就会做什么事。就像现在坚持比较好的早睡早起和复盘。

三、及时反馈和记录。

每天的评论和转发,就要及时的截屏,给自己心里启发,增加信心。放在百度云盘中,说着以后整理,但往往就不整理了。

好吧,就像早起打卡一样,从“1”开始吧!相信自己能够做到,为了线下课,动力满满。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • Android 自定义View的各种姿势1 Activity的显示之ViewRootImpl详解 Activity...
    passiontim阅读 176,486评论 25 709
  • 第一次这么安静的躺在沙发上晒着暖暖的太阳,让阳光一丝一丝撒在身上,就这样看着时间一滴一滴的从身上划过,总是...
    清如雪阅读 4,626评论 5 5
  • 早上6点20就被隔壁小孩的哭声吵醒,怎么也入睡不了,于是拿起手机,看了各种公众号和简书,发现自己还是很浮躁,静不下...
    有人问津阅读 1,544评论 0 0

友情链接更多精彩内容