空气被困在胃肠系统中，是需要释放的气体。打嗝是父母可以帮助宝宝摆脱气体的一种方式。

什么是打嗝？

打嗝是将气泡向食道上方释放出。这些气泡也可以从婴儿的屁屁释放，产生不同的噪音和气味。一些湿漉漉的打嗝或者打嗝也会带一些胃内容物。

为什么宝宝需要打嗝

当气泡卡在宝宝的肚子里时，可能会引起饱腹感和不适，这往往会导致婴儿蠕动或哭闹。婴儿用哭声作为信号来宣告几乎所有的感觉，无论是疲劳，饥饿，潮湿还是无聊，所以很难知道哭是否是由于气体不适。这就是为什么美国儿科学会建议宝宝定期打嗝，即使宝宝在打嗝时不显露不适或放出任何气体。纽约市儿科医生Erika Landau医师建议说：“我们不知道有多少空气进入婴儿的小肚子里，因此，婴儿打嗝即使是很频繁，也属于正常的现象，准妈妈遇到这种情况也不用紧张！”

婴儿肚子里有气的三种主要方式：

吞咽空气 -婴儿在奶瓶或奶瓶中进行护理或饮用时，不可避免地会吞下一些空气，这些空气会随着奶粉或配方而下降到胃里。Landau博士说：“这种情况经常发生在没有断奶的婴儿身上，他们往往吃得很快。母乳喂养的婴儿也会吞咽一些空气，特别是如果母亲有很多牛奶，或者如果宝宝非常饿，想要快速吃东西。

消化 -细菌在大肠中分解某些食物，自然会产生气体。这包括婴儿消耗的食物以及母亲在母乳中消耗和传递的食物。根据美国国立卫生研究院，含有碳水化合物的食物更容易引起气体。一些最常见的食物是豆类，蔬菜（如西兰花，菜花，卷心菜和芽甘蓝），无糖糖果和口香糖，以及苏打和水果饮料。

过敏反应或食物不耐受 -如果宝宝正在哺乳，对母亲的饮食或某种配方食品不能耐受某些食物，他的身体可能会产生更多的气体。乳品不耐症在这里是最常见的罪魁祸首。

何时宝宝打嗝

建议在喂食期间和吃完食物时给宝宝打个嗝。对于哺乳妈妈，在换乳房之前试着打嗝。对于喂奶的妈妈，建议每2到3盎司之间为6个月左右的新生儿打嗝。

最好的打屁股

有两个常见的打嗝位置：坐在你的肩膀或腿上。试着看看最适合你的方式，让宝宝把气体从体内导出来。

在你的肩膀上 -把宝宝抱在肩上，面向你。用一只手抓住婴儿，另一只手打嗝，确保婴儿的头部被支撑。

坐在你的腿上 -坐在你的腿上，用你的手臂和手来支撑宝宝的身体和头部。用另一只手在背部打嗝婴儿。

无论您选择哪个位置，都要确保宝宝的嘴巴上有打嗝布，以防止吐口水。

如何让宝宝打嗝

当你确定宝宝的位置，就可以开始让宝宝打嗝。轻轻拍打宝宝的背部，一分钟左右。” 对于新生儿，确保你支持头部和颈部。“如果你的宝宝很活泼乱动，而且还没有打嗝，你可能想打嗝，然后停下来，让他们躺在你的腿上一分钟，然后再打嗝。改变婴儿的位置可以帮助将这些气泡移动到更好的位置来释放。

如果宝宝打嗝还不够，该怎么办

如果打嗝似乎不能缓解宝宝的不适，可以尝试其他的姿势和技巧来帮助气体移动。当婴儿躺在背上时，父母可以通过给婴儿按摩或来回推腿来帮助宝宝。让宝宝醒着的时候也能帮助宝宝。

如果您的宝宝经常因气体而感到不适，请考虑更换其中一种潜在的气体导致气体产生减少。

妈妈的饮食 -如果您正在哺乳，饮食中的食物可能会导致宝宝的不适。纽约哺乳顾问Leigh Anne O'Connor说：“每个人都是不同的，最普遍的就是牛奶，奶酪，冰淇淋。饮食上的变化值得一试，但请记住，找到违规食物可能会非常棘手，因为有些食物需要数周才能离开。另外，一个生产气体的食物不可能转移在另一个人身上产生气体。

混合配方 -测量水，倾倒在奶瓶中，并摇动，对不对？实际上，剧烈摇晃给配方添加了大量的空气，可能导致气体过剩。相反，尝试均匀混合配方或让宝宝在喂食之前稍微安顿一下。

乳头流 -乳头有多种流动选择（通常按年龄分类（先兆，新生儿，3至6个月，6个月以上等）。如果您使用的乳头太过先进， ，可能是太快释放牛奶或配方奶，使宝宝吞咽，溅射，并吞入大量的空气在这个过程中，选择适合年龄的乳头，试图限制喂食过程中空气的吞噬量。

瓶的风格 -如果你的奶瓶喂养的婴儿与过度的气味斗争，考虑切换到一个瓶子的风格，旨在减少瓶子里的空气量。当婴儿喝的时候，空气通过乳头进入瓶子，有些瓶子倾斜的角度比较好，可以将牛奶保持在乳头上，这样可能也会有所帮助。家长还可以尝试使用一次性衬垫，通风口或类似吸管的瓶子，以减少气泡渗入或允许气泡离开瓶子的方式。

非处方药，以帮助减轻气体

如果没有任何东西能带来救济，那么父母就可以尝试使用非处方药来救治婴儿。首先，与你的儿科医生预约。确保你的孩子生长良好，没有迹象表明有其他事情发生。 一旦你得到消息没关系，你可以尝试西甲硅油气滴，将气滴滴在婴儿小肚子上。虽然这些气滴被认为是安全的，但不是特别有效。而且很多都不便宜，所以如果你发现他们不适合你的孩子，要立刻停止用药。

坚持水，草药为基础的补救措施，通常包括甘菊，莳萝，姜或薄荷等镇静药物的组合，可以帮助一些婴儿。同时要听从儿科医生建议，一定要选择无酒精和无糖的。

什么时候应该停止让宝宝打嗝

没有确定的年龄说宝宝会停止打嗝，但随着你的小宝宝长大，他的消化系统变得更加成熟，打嗝将变得不那么必要。当宝宝开始吃固体食物时，你可能会在4到6个月的时间里看到这个变化。话虽如此，你仍然要注意观察你的宝宝，继续打嗝和其他气体救济技术，你觉得他们不需要就可以停止。

什么时候应该担心宝宝打嗝

婴儿的嗝，嘟嘟声和吐口水是完全正常的。射弹呕吐就不正常。如果您的宝宝在喂食后剧烈呕吐，请联系您的儿科医生寻找其他原因。一般来说，应该不会带有额外的症状。如果你的宝宝体温超过100.4华氏度，腹泻，血便，或者宝宝长时间无法安顿下来，那么打嗝可能标志着其他事情。

另一方面，如果你的宝宝肚子饿了，但是正在长大，喂养得好，你可能不用担心。你的孩子会长时间地打嗝，你可以在那个时候回味无穷哦。

作者：大米姐    微信公众号：大米姐说育儿   |  yuq60888