穷开心,多么好的一个词。当下追逐金钱和地位风气正盛,穷开心表达的不仅是一种状态更是一种能力,这能力就叫幸福力。
也许你过着别人梦寐以求的生活但是你并没有别人想象的那么幸福,有些人的状况在别人眼中都快糟糕透了,但是他却活的不亦乐乎,甚至幸福感爆棚。
那如何培养自己的幸福力呢?
首先,自己要认清楚自己的状况,客观评价自己的一切状况,无论好的坏的。只有清楚自己的状况才能发现自己拥有的幸福,找到不幸福的因素。在这过程中永远要真诚的面对自己,要客观评价。
第二,接受自己的一切状况,无论好坏。只有接受才能解决,幸福的地方多表达多加强,去影响自己的整体生活,让幸福占的比重尽可能的大!不幸的地方先接受再设法改变,永远要真诚客观的对待自己的不幸,切记不要主观放大,主观弱化再好不过,这里可以用大事化小,小事化了的解决方式。
第三,培养自己积极乐观的思维。这也是非常重要的一点,遇到困难遇到不幸千万别抱怨,因为抱怨不能解决问题反而会让事情更糟。遇到困难和不幸可以这样想:咦?这挺好!这点困难度过去了我的生命就又精彩不少,等老了吹牛自己年轻的时候是如何如何帅气的度过难关的谈资又要多了!
第四,享受困难。没有人想遇到困难,因为人生而趋利避害,但是人们却忽视了正是一次次的困难让感情更加稳固,让人格更加可爱,让人生更加精彩。所以享受遇到的一切困难,因为只有顺利的人生并没什么值得回忆的,不信你想想哪次值得骄傲的事不是本以为是困难的事自己通过努力却整成了?
慢慢培养自己的幸福力,幸福会在不知不觉间长在你身上,永远也不愿离去。