感赏与投射(27)

感赏自己做瑜伽舒展了身心,感赏自己和同事去按摩,彻底改变了对按摩的偏见,感赏和同事打球,锻炼了身体,感赏自己听了紫雨老师的一遍课程丰胸,让自己意识到自己之前都是不看自己的优点,总是看到自己的不足,从今天开始,我要好好看自己的优点,身材娇小,大大的眼睛,长长的睫毛,菱角分明的嘴巴,我会唱歌跳舞,字写的也漂亮同事都给我点赞。我有一个好儿子,孝顺,善良,帅气。                                                        感赏孩子昨天吃饭很香,感赏孩子帮我把窗帘下了又上,很聪明,会想办法。感赏孩子主动关电脑,拔插头。 感赏孩子灿烂的笑容。                                                                        投射自己心情愉快平静,心胸宽广,乐观积极。                                                                        投射孩子心情愉快,睡眠很好,内心越来越强大。

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