持续是硬道理，天才的成功来自刻意的重复。科比一身的伤病有多少？可他依然每天看到洛杉矶4点钟的样子，而且投篮1000次。
叶老师坚持7年的时间写日记，中间有多少意外耽误影响？可是他依然每天些日记，而且有效管理24小时。
一个人，她叫TS，她在下楼的时候意外崴了脚，经过8个小时的思考和心理斗争之后，正能量战胜了怯懦和懒惰。她决心持续以往的生活节奏，管理自己的24小时。
8月12日早晨4:30，她醒了，一瘸一拐地起床，让叶老师的缓慢的声音，充满整个房间，压住了周围的空调噪声。
接着和往常一样做运动吧，今天换无氧，一个小时，加上十分钟的拉伸，满身大汗。
八点了，去电影院拿票，画画和阅读，下午带孩子们看一个动画片。
然后一个小时的冥想：继续一周前没有想通的事情：我是不是得了感统失调症？因为最近半年用手机打字时，总是打错声母或者韵母，不停地修改错字。应该怪手机屏幕太小，还是怪我的脑子出毛病了？我倾向于脑子生病了，因为之前用的手机比现在小多了。
我之前太辛苦了，脑子不够用了，健忘，手眼不协调，OMG，我要得老年痴呆了，救命！
结束冥想，回到现实：我觉得最近情况有好转…………
冥想后好困，看表：12:00午觉时间到了！---睡到15:00。
晚饭后散步一个小时，周末孩子们会玩得晚一些，回来洗澡睡觉，美好的一天结束啦！
