过年期间我就给自己立了个flag，我要减肥。
立志实现好女不过百，虽没有实现，却也差不了几斤。
我的体质算是怎么吃都不胖，不吃肯定会瘦。所以减肥对我来说不存在难。
只要我稍微控制饮食，体重蹭蹭往下掉。
但为了更好看，我既管住嘴，同时也迈开腿。
因为我全身很瘦，肥肉集中在腰围以及肚子上。
所以我选择做腰部运动。每天坚持做一百个腹部运动，每两周增加五十个。
直到现在我的体重从120斤减到104斤。
三个月时间，我真切感受到体重的变化，整个人感觉轻松了很多。
虽说我的身高很高，人也很瘦，不是本人根本发现不了我瘦了。
很多同事很羡慕我的身材。经常说我大长腿，有锁骨。
在她们眼里可能是天生的，但是只有我自己知道，每次坚持运动有多难，难得不是做，而是坚持，日复一日的坚持。
很多时候身体不舒服，心情不好，想放弃了，但还是咬牙坚持。
除此之外，我也实现了管住嘴，很多次饿的胃疼，睡不着觉我还是坚持不吃东西。
长此以往稳定的食量以及持续增加的运动量。才有了现在好看的身材。
没有任何人不做努力就可以完全控制自己的人生。
很多时候都是严格要求自己，训练出来的。
