新的学期开学以来，我曾焦虑孩子怎不写作业，焦虑孩子晚晚睡觉，担心孩子身体，担心学业跟不上，搞得孩子和我越来越低。经过了，发现自己知道稳定能量，聚焦优点，当时只停留在知道层面，做的层面低。从上周开始自己降焦，孩子也逐渐向好。自己制定目标，从孩子早睡这个事情做起，一点点习惯养成开始，一个个来，切忌，慢是稳。
感赏孩子昨晚比以往早睡一个小时，早晨一喊就起床，早餐吃的悠哉悠哉。
感赏孩子自己拿起物理书看了一会，洗澡后与我互动测试，并说出原理。
感赏自己意识到自己问题所在，并在不断修正。
投射自己每日坚持读书，至少五页，没有任何借口，必做到。
投射孩子与老师友好相处，多多吸收老师知识。
