以前不喜欢照镜子，看着镜子中面无表情的面孔，自己都不愿意看。何时变成这种样子了，毫无生气，一脸不愤。
昨晚听了田老师的分享，开始有意识地给自己暗示：开始美好的一天，我们如此幸福，今天要开开心心地度过，不再耷拉着臭脸，看谁都不顺眼。起来换上喜欢的衣服，照了照镜子，看着微笑的自己，心情也变好了。别管外貌如何，笑起来的人，最好看。笑容是最好的表现。
开始改变自己，开启新的一天。
2022.10.4第一次镜子练习
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