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老公原来体重达到了一百九十多斤，不仅买衣服受限制，而且严重影响了他的生活，于是下定决心要减肥。当时正好有一家减肥中心搞活动，他就报名了。
俗话说“管住嘴，迈开腿”，这也是减肥的唯一秘诀，减肥中心也不例外。第一步就是节食，早餐是一盒牛奶和两片全麦面包，中午只吃蔬菜和一小碗大米粥，晚上只吃一个苹果和一小碗蔬菜。第二步是机器按摩。刚开始的时候，老公饿得受不了，后来慢慢适应了，经过三个月的坚持，他的体重下降了三十多斤，最后达到了一百六十多少。半年多来，他的体重一直保持在一百六十多斤，可九月份以来，他喝酒的次数大大增多了，零食也吃多了，体重也就悄悄增高了。于是，现在减肥又提上了日程。
有句话说“胖打口来”，这话不假。我老公以前就特别喜欢吃零食和甜食，可为了减肥，他现在已经克制再克制了。希望老公坚持锻炼，减肥成功。
