论烦恼

大多数人的烦恼在于总想控制自己不能控制的事情。

如果在我们所担心的事情里，能够找到哪些是自己可以控制的，哪些是自己控制不了的，并集中精力处理自己能控制的部分；对于不能够完全控制的事情，也可以把能控制的部分找出来，并做成计划专注于此。而自己无法控制的事情不去妄图控制，那么，便远离了烦恼。