这些年我发现自己的右侧身体比左侧堵。
昨天晚上睡了一个小时醒了，头脑里很清醒，我用交换鼻孔呼吸法想让自己平静下来再入睡，发现我的左侧呼吸很开阔，没有任何阻力，但右侧像塌方了一样，呼气吸气都是要在阻力中穿梭。
我想是时候要疗愈右侧了。要把爱带给右侧，我抱着自己的右肩，跟它说，你现在是安全的，你可以放松了，我的呼吸真的就通畅了一点点。然后我睡下了。
今天起来听吉利根博士的催眠，那是带领一个学员做个案，“人生到了这个年龄，你真正想要做的是什么？当你找到你的人生召唤，是什么阻碍着你，你的身体哪里会收紧？”
人生到这个阶段，我想带领更多女性一起爱自己，守护自己的边界。但我的阻碍是……我发紧的部位是……
有一个画面瞬间自动跳了出来。
而这个画面我大概有三十年没记起过了。它在这个时候出现一定是有些东西想要被疗愈。
是在我初中每天骑自行车上学的土路上，一个意外去世的年轻男人的棺材被安放在路边的窑洞里，离路那么近，我骑车路过不看都躲不开。
那种阴森，恐怖的场域一直弥漫在那条路上。
即便那个年轻人下葬很久，我依然要走那段路，我的生活和梦里依旧被那个画面恐怖着。
当我今天以一个成年的自己再去看那个画面，它依旧让我身体紧缩和压抑。
我转化自己的信念，他去了他想去的地方，观音陪着他，我祝福他，我把我承受不了的恐惧交给观音。
我请吉利根博士，请大山，请观音陪着那个十几岁瘦弱的小女孩一起走，但那个画面还在，就还有恐惧。
我又增加更多资源在那个画面里，我请来了戴志强老师，他轻松的走向山洞，把山洞的门关上了。那个恐怖的画面改变了，那里没有山洞，只有戴志强老师站在那里招手微笑。
那一刻，我右肩的恐惧松动了，我感到了安全，我不需要再刻意用右半身的力量抵挡恐惧了。我的右肩卸下了对恐惧的防御，松弛了下来。
原来我的焦虑是有坐标的。
右侧胸口、右侧肩膀、右侧鼻腔，
它们替我锁着一件我意识上早就“忘记”的事。
如果你也总是感觉身体哪里会紧绷，会难受，那里可能也住着一个你还未听完的故事。
当你准备好要开始和释放了，它就会允许你看见它，重新编写那个剧本，光进去了，黑暗就会消失。
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