昨天给大家分享了少杰老师的音频:如何识别脑区（内敛）的孩子，及如何有效安抚TA的情绪。
值得注意的是，脑区孩子并不像心区孩子那样情感丰富且外露，TA更多的是情绪内敛，比较冷静的。
在TA遇到日常生活的一些小疑问无法解决而向你提出疑问时，或许就是TA向你求助的时候。这时，你就要停下手头上的事情，耐心回答脑区孩子提出的疑问，因为他们对未知事物的恐惧会使他们产生烦躁不安和害怕的情绪，即使性格内敛，他们依然会有自己的情绪，这需要家长去细心觉察，然后用停下来、想一想、一起行动这三个小技巧来帮助脑区孩子化解TA自身的情绪。
今天我继续给大家分享少杰老师讲的:如何区分腹区的孩子，及腹区孩子闹情绪该如何面对。
1、如何区分腹区的孩子
与心区孩子和脑区孩子一样，腹区孩子可以从TA的表现、外貌、声音和行为上来区分。
腹区的孩子在面对事情会运用身体本能做出第一反应。TA心里的感受性情绪，或TA头脑里的思维性情绪都比较少，TA的情绪表现都是由身体本能驱动的，腹区孩子比较在意环境、规则，还有身体本身。如果是这些原因出现问题的话，那么腹区小朋友就有可能出现情绪上的波动。
区别于心区孩子的情感丰富，脑区孩子的内敛，腹区的孩子情绪来自于身体本身。看起来是比较直接简单的那种，比如，冲动、生气、愤怒等。
比如，腹区小朋友看到一个小孩子被一个大孩子欺负，就算TA不认识受欺负小朋友，TA也会很生气，会非常生气地上前制止大孩子。这个就是TA身体本能的反应。在那个当下，TA不会去想TA不认识这个小朋友，也不会去想大孩子是不是比TA大，甚至TA没有想好要怎么去做，TA的身体就已经给了TA反馈。TA生气，TA要去制止。
关于腹区孩子的情绪表现是怎么样的呢？腹区孩子的基本情绪是愤怒，那当TA关注的环境、规则，或者是身体本身出现了问题，TA的愤怒又如何表现呢？发脾气、使性子、不听话，这些都是TA情绪的表现。并且，当TA发脾气的时候，破坏力是非常大的，TA会打人、摔东西、打闹等等。为什么呢？因为愤怒让TA身体上郁结了很多的能量，通过身体行动把能量释放出去，才能让焦躁的身体平静下来。
这里需要强调一下，腹区孩子不是有时没事就发个脾气，使个小性子，而是当TA的情绪来了，发脾气是TA的基本情绪表现。
讲到腹区孩子，少杰老师想讲讲她的女儿。少杰老师的女儿比较像是腹区的孩子，少杰老师从她女儿身上感受到比较多的情绪是愤怒，表现出来就是发脾气，总是用行动来表达她的情绪。那些关于心区孩子的开心、伤心、兴奋的情绪她女儿是比较少的。脑区孩子的恐惧、害怕也是不常出现。
给大家举一个少杰老师的女儿发脾气的例子:在少杰老师的女儿一岁时，有一次吃饭，准备了馒头给她吃，她不想吃，但是又没有别的可以吃，所以她就抓起馒头来扔到地上。看着她这种浪费粮食的表现，少杰老师是很生气，所以为了让她认识到自己的行为是错的，少杰老师就打了她的手一下，然后把馒头捡起来，递给她，接过去之后，她竟然又扔了出去，少杰老师就又打了她的手一下，又捡起来给她，她还扔。之后，她每扔一次，少杰老师就打她一次。到最后，她生气地把馒头扔到桌子上，少杰老师跟她说，你扔到桌子上妈妈不打你，结果，她再次捡起馒头，再次狠狠地扔到了桌子上。
在这个过程中，少杰老师能够很明显地感觉到她女儿愤怒、生气的情绪，最后，少杰老师的女儿再捡起馒头扔到桌子上的举动，也是在向少杰老师表达着她的情绪。
分享少杰老师女儿的这个例子，是想告诉大家，当腹区孩子的愤怒情绪被激起之后，表现可能是非常激烈的。这跟心区孩子表现的激烈是有所区别的。心区孩子的情绪虽然是强烈的，但是TA身体上的表现是柔和、柔软的；而腹区孩子的情绪激烈，TA的身体是充满力量，硬邦邦的。当TA情绪激烈的时候，甚至不会害怕家长严厉的批评，不怕会有严重的冲突发生。
说完了腹区孩子情绪的表现，接下来再说说，如何从声音、外貌、行为上来区分腹区的孩子。
从外貌上来说，腹区孩子的眼神是比较定的，在TA的眼睛里看不到有太多的内容，身体会比较有力量感。相对来说，会比较壮实。
从声音上来说，腹区孩子说话是中气十足，非常有力量感。
从行为上来说，腹区孩子的行动通常从身体本能的需求出发，对环境的舒适度和规则比较敏感。
以上，是一些区分孩子是不是腹区小朋友的方式。同样的，不要只通过孩子一两次的情绪表现来做判断，需要长时间对孩子的情绪进行关注，TA的喜怒哀乐、肢体表现、更重要的是触发TA这些情绪的诱因，综合地判断孩子属于哪一区。这些之后，面对孩子的情绪就能够通过更有效的方法来解决。
2、应对腹区孩子情绪的方法
在你了解了如何识别腹区的孩子后，再教你几招应对腹区孩子情绪的小技巧。
①引导TA不带有攻击性的表达情绪。当腹区小朋友有了情绪之后，通常比较有攻击性，TA需要释放情绪对身体的影响，但是，不管是TA自己，还有身边的人都可能受到伤害。就像我们经常在新闻上看到的，因为某些时候没满足孩子，孩子就动手打父母，或者打爷爷奶奶之类。
孩子打人肯定是不对的，但是TA这样做可能是出于TA本能的反应、TA情绪的释放方式。所以，当你发现孩子是腹区孩子的时候，要尽早的引导TA的情绪。
首先，引导和调整TA身体本能的发泄。情绪给TA身体带来的郁结需要释放，告诉TA，打人或者自我伤害是不对的。给到TA释放情绪的方式，比如，惨叫鸡、发泄球这些减压的玩具、柔软的玩偶，这些可以在他们情绪来的时候让他们发泄。
其次是，告诉TA表达情绪的方式有很多种。你得向TA示范，不同的情绪表达的方式是不一样的。比如，如果TA想要的东西被拒绝，那TA如何通过沟通的方式让别人了解到自己对这个东西是有渴求的。
当被拒绝的时候TA会感到难过和伤心，所以，要引导TA通过适度、合适的方式来表达TA的情绪。
②提升TA对情绪的认知能力。腹区孩子的情绪波动强烈，并带有肢体动作，所以，平常父母对待他们的反应要么是无可奈何的顺从，要么是强烈的打压。这对腹区孩子的情绪发展会有不好的影响，腹区孩子对情绪的认知能力相对弱一些，TA经常处于身体自动化的反应之中。
那面对腹区孩子有情绪时，你需要去留意造成TA有情绪的原因，比如环境的改变、身体的限制，环境被破坏了等等。通过诱发TA情绪的因素让TA认识到自己处于情绪当中，去鼓励和引导TA发现自己的情绪。
什么时候是生气了，感受是怎样的，为什么会生气？什么时候是伤心了，感受是怎样的，为什么会伤心？什么时候是害怕了，感受是怎样的，为什么会害怕？然后再通过合理的表达方式将情绪释放出去。
③给TA一个环境舒适并规则清晰的环境。因为腹区小朋友对于环境的需求是非常大的，而且，他们对自己身体的舒适度要求非常高，所以，家长要适度的满足他们的需求。
怎么算是适度呢？如果TA有十个要求，你能够满足TA七个的话，就差不多了。因为这样，孩子既能感受到被爱，又能去促进自己去达成自己的目标。
有了这三招，你就能搞定爱发脾气的孩子了。明天，我继续给大家分享，父母在应对孩子的情绪时，如何做到以身作则。
