第一幕：日～外～大学校园
场景一
春天，复旦最迷人的季节，树木繁茂，草地莹莹，鲜花绽放。
特写
冥想小组在这里冥想。
钢鼓特写
第二幕：日～外～郊外
一群人在溪水边野餐，嬉戏。
场景二
翠绿的草地，醉人的花香，笑声
教学
冥想小组的人向别人介绍冥想的好处
“我以前失眠，现在好了”
“我更加自信了”
“女盆友说我变帅了”
第三幕：日～外～竹林
撒盐
泡脚
汉唐舞
第四幕：日～外～都市
穿越回都市
越忙越静坐
圣地
大海
Shiva
喜乐之舞
钢鼓冥想收
内容梗概：
第一场校园，静；
第二场郊游，动，结尾有笑点；
第三场古代竹林，静， 说明冥想是古代优秀传统，古装模仿撒盐哥是传播点，汉唐舞转入动，切入繁忙都市生活；
第四场印度，动， 圣地美景过渡，用湿婆神说明冥想之源并非所谓心流、mindfulness，印度古典喜乐之舞表现冥想之乐；
结尾回到第一场，静，钢鼓植入。
以文艺字幕结尾，参考下面心月的作品
