大家好 我是雨辰  今天来分享一下 豆浆和牛奶这两种饮品那种 更适合肾友喝呢                那有的人肯定会说了 当然是牛奶了 牛奶一直被大家认为是 高质量营养品的代表 我们透析又会流失一定的营养 肯定是牛奶好了 有肾病的人不能吃豆制品  豆制品是“发”物 豆制品对肾病的人不好更有甚者说豆制品对于肾衰病人来说就是“毒”药  绝对不能碰              豆制品不能碰 是以前人们错误的观点 并没有科学依据 已经被主流医学界证实了 大豆蛋白和牛奶一样都属于优质蛋白 何为优质蛋白就是易于人体吸收 产生代谢废物少的蛋白 但是牛奶中含有 高磷高钙高脂肪 长期服用并不适合肾衰患者 磷在透析过程中很难清除  高磷会导致肾友皮肤瘙痒 进而引发透析骨病 高脂肪又会导致血液粘稠 造成血脂增高 增加心脑血管疾病发生的几率和风险            相较来说豆浆就更适合一些 首先豆浆磷少 豆浆中的磷是有机磷 肠道吸收率并不是很高 黄豆经过加工浸泡 煮沸等过程变成豆浆 钾磷降低了很多  然后豆浆没有脂肪  而且还是优质蛋白 更适合肾友补充蛋白                    不过有痛风的 尿酸高的肾友 不适合喝豆浆 因为嘌呤是溶解在水中的跟不能喝汤是一个道理 有很多肾友早上起来不爱吃饭 常常喝杯牛奶 或者酸奶 当做早餐 其实把牛奶换成豆浆更符合我们的身体需求 长期看更适合我们的健康  最后祝大家用健康的身体 饱满的情绪迎接九月的第一天 上机顺利 下机舒适