行路难，难于上青天。
这周难，难过上一周。
难于心中，唯与微风道。
------我是分界线------
胡说结束，下面进入正文，看看这周都做了啥。
01
读完1本书，输出1篇读书笔记
这周读的是《深度工作》，作者卡尔·纽波特。
书中的「深度工作」指的是在无干扰状态下专注进行职业活动，极限化个人的认知能力，进而提升技能，创造价值价，且难以复制。
换言之，深度工作是一种极度专注的工作状态，适用于对认知要求较高的工作。
与之相对的是「浮浅工作」，即对认知度要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展，一般不会带来太多价值，且容易复制。
深度工作的要义是学会识别深度和浮浅工作，主动减少浮浅工作所占据的时间，并将其投入到深度工作中。
本次的读书笔记从「什么是深度工作、深度工作的意义及如何深度工作」三方面展开，共7000+字，重点在于第三部分——如何进行深度工作，感兴趣的小伙伴可戳「如何在下午五点半前下班？｜《深度工作》阅读笔记」阅读。
02
整理和设计2张思维卡片
这周的思维卡片是决策类模型「博弈论」和复杂科学类模型「复杂适应性系统」。
1. 博弈论
博弈论是指研究多个个体或团队之间在特定条件制约下的对局中利用相关方的策略，而实施对应策略的学科。
要想在对局中获胜，让自己的决策最优，可以先考虑给定自己的决策对方如何最优，合作共赢，互惠互利，长线发展。
博弈就像下棋，你不仅要想好自己怎么下，还要思考对方接下来会走哪一步。而相比杀个你死我活，不如反其道而行之，思考如何让对方赢（最优），但最后结果必然包含我们的赢，即双赢——对方赢得当下的局面，你赢得人心（或未来双方更好的合作）。
2. 复杂适应性系统
通俗理解，该系统由许多各具适应性的个体共同组成，这些个体处于同一大环境，但都有其小环境，并在小环境中同时、独立地进行适应性学习和进化。
在环境中生存的个体，根据学到的知识和经验不断调整自己的思想结构和行为，并相互交流、作用，形成一个新的、更复杂的适应性系统，并不断演化下去。
举个例子，一个班级便可看做是一个复杂适应性系统，大环境是该班级（如七年一班），但不同的同学又有各自的小环境（形成外在的小群体）。这些同学平时在各自的小环境中不断学习和演化，但也会与其他同学交流互动、相互作用，进而形成一个复杂的、具有适应性的系统。
附本周的思维卡片。
03
写了7首诗，完成每日一诗目标
从周一到今天，分别是闪耀的星、指尖的世界、鸽、不留痕、劳种、重生、落雨。
附诗七首。
04
自制一套PPT模板
这周重新梳理了模板制作的流程和注意事项，并以粉色为主色调，制作了一套骚气逼人的模板，可用于总结报告。
05
锻炼打卡4次，完成目标
时隔一周，再次回到课程动作的打卡。
初始，身体似乎略微僵硬，但随着动作的展开，状态也逐渐归来，但个别动作还是搞不掂，于是便自作主张，将其换成承受范围内的动作之一，并能很好地完成，也算是及时反思和调整啦。
下周也请继续加油！
06
反思角落
周六整理完笔记，码好成文，调好格式，同步公号，一切就绪，想要发布，一通操作，行云流水。
但是（通常都会出现但是），今天的群发次数用完了，因为早上又双叒叕发了「每日一诗」，没有合理安排好当天的发文，也就是说，之前的复盘白干了。
但还是要回复下之前的复盘：在准备明日的「每日一诗」时，问自己一个问题「明天除了这个，还需要发布其他吗」。
于是，再次梳理下每天需发的文，要点总结（发文时间）如下：
「每日一诗」：周一～周日。注意：准备次日的诗时，想下明天还有什么需要一起发。
「思维卡片」：周一、三、五。卡片1：上周五六准备，周一发布；卡片2：当周一二准备，周三发布；卡片3：当周三四准备，周五发布。
「读书笔记」：一般周六，也可能提前。若周六发布，则是当天整理完后发布。注意：˙周五晚准备次日「每日一诗」时，不要设置定时发送，而是和读书笔记一起推。
「周复盘」：周日。一般当日复盘，当日发。
再次复盘，希望这次能长点记性。
卒。
时光机
