我为什么晒太阳，这得从2022年说起，那一年我奶奶去世，当时真的五雷轰顶，哭得撕心裂肺，肝肠寸断，第一次经历人生当中与最亲的人生离死别。
我跟我奶奶的感情很深，我从28天的时候就跟着爷爷奶奶，是奶奶一手把我带大，我从小体弱多病，三天两头高烧不退，是爷爷奶奶天天抱着我，背着我寻医问药，熬夜伤神，现在自己有孩子了，深有体会熬夜是什么滋味，况且我还是个易病体质，熬的夜更深，操的心更多。
所以奶奶的生病去世对我来说是一个重大的打击，当时身体一下子就出现了状况，莫名其妙的肚子痛，不敢进空调房，怕冷。
再加上2022年底口罩期间阳过一次的后遗症，双重打击，使身体大寒，寒上加寒，真是糟糕透了，2023年这一年身体出现的症状更多了，精神萎靡，只想躺在床上睡觉，不管干什么都高兴不起来，唉声叹气，每天都在焦虑，抑郁，心里堵得慌，脾气暴躁，情绪动不动就崩溃，一干活就累，以前经期没有任何感觉，现在痛经越来越严重，最要命的是左肋，左腹，腹股沟，腰间串着疼，北京，沈阳，济南的医院都去了，仪器做了个遍，身体都没问题，中药喝了一副又一副，花了好几万，对我来说一点用都没有。
到了冬天，小腹冷痛，宫寒，每天都得用热盐包敷肚子。
2024年初，我怀孕了，开始不上班了，时间自由了。刚开始怀孕，整个人没精神，嗜睡，没胃口，肥羊抽出更多的时间陪着我。
每天开着车带我到大自然中去散心，我每次一出门就不想回家，就想一直在外面待着，感觉在外面玩，整个人就特别舒服。
到了端午前后，太阳越来越毒，
我依然会10点左右出门，坐在太阳底下晒，感觉这样很舒服，也感觉不到有多热。
在这之前，我从来没有看过有关于晒太阳对身体有好处的视频，也没有人给我说晒太阳的好处，完全是我身体自身发出的需求，潜意识里让我出门在太阳底下坐着，坐在太阳底下就舒服，回到家里就各种问题。
我怀孕的这十个月，依然每天都要出门晒太阳，毕竟是怀孕期间，如有感觉不适，或在太阳底下晒着头晕，尽量就在树荫里坐着，或者不晒，根据自身情况而定，毕竟是孕妇，安全第一。
我就大着肚子，每天往外跑，每天上午都要在太阳底下坐一坐，称为天灸；下午就出去踩踩石板，称为地灸；晚上吃完饭就出门散步，称为晒月亮；一日三灸。
就这样，我坚持了整整一个孕期，身体真的出现了翻天覆地的变化。
我怀孕之前脾气暴躁，情绪低落，不稳定，随时随地都会莫名其妙的生气发火，自己还控制不住。
当我怀孕晒太阳后，最大的改善就是心情变舒畅了，一下子就豁然开朗了，啥心事都没有了，也不胡思乱想了，对未来也不担惊受怕了。
整个孕期我的情绪都非常稳定，我对象都说我像变了一个人，后来他也跟着我一起晒太阳，自从他晒太阳后，自身的问题也解决了不少。
还有一大改善就是，身上有力气了，我怀孕之前干活累，干不动，一干就喘，反倒怀孕之后，每天晒太阳，身上有劲了，拖地，洗衣，做饭，所有家务全包也不感觉累，人家都说，你一个孕妇怎么比一个普通人还能干。
所以，大自然赋予我们的东西，我们就该懂得珍惜，好好利用。
