今天是2018年6月17日，晨读君为我们分享的书是《自信力：成为最好的自己》。书的作者罗布·杨说多看喜剧和幽默的东西常怀旧，做自己的医生缺啥补啥想不成为一个乐观的人都难。

1.多看喜剧和幽默的东西。听着晨读，对照了一下，发现自己真的好久没有看过这方面的东西了。上一次看了一本喜剧的书，好像都没有看完，就被搁置下了。嗯哼，我绝对要去拾回来，养成一个好习惯，经常看看那些搞笑幽默的事物。也许人生之路也会不一样呢？在此特别想感谢读书营的一位老铁(簇簇霜花)，每天都分享一段幽默的笑话，有时间时我也会常看，不禁哈哈大笑，然后忘却身后的烦恼！

2.常怀旧。这点在近两年做的不好。可能也是因为时间精力有限，很少怀旧，毕竟当今社会都是一寸光阴一寸金，除了寸金难买寸光阴，还有手机吞噬了我们大部分时间噢。赶脚在没有智能手机的时候，我还是比较怀旧的人。(忍俊不禁）

3.做自己的医生。(一脸萌币)我们可以记录下自己的消极想法，再把你打败消极想法的那些想法或者行动写下来，不断对照，给自己诊断，在这过程中也许你也会受到启发。比如，最近刚过去的高考，有个小程序叫“高考应用指南”，我们可以从中做九个学科的题目，做完后提交试卷会得到相应的分数，这个分数可比我当年高考的分数理想的多多了，我当时就乐了，(脑补）一切高考的遗憾。

4.缺啥补啥。就像我现在这样，每天虽然不知道写什么，但坚持写写写，好像也可以写几个字了。

by5394-等一个晴天，晚安！