2019年1月5日

2019年1月5日16组老三作业

1:禅拍：一遍

2忏悔：今天和妈妈打牌，间隙看了手机，妈妈说把手机收起来，情绪就上来了，具体说不出是什么，有愤怒，有害怕，也有我对妈妈愤怒的自我攻击，就一直在那哭，叹气，我在想妈妈肯定又因为觉得自己说错话而自我攻击了，觉得我这样是她造成的，我也不想让她这样，我又觉得她这样是我造成的。真是个恶性循环！

3感恩：①感恩可以一觉睡到自然醒②感恩下午一出门就看到了晚霞③感恩妈妈的陪伴④感恩可以坐床上静静的看书看手机

4礼敬父母，胳膊疼未做

5孝经，十五章

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