帕金森病患者在日常生活中有一些事情需要少做,以利于病情的稳定和生活质量的提高,以下是具体说明:
避免长时间保持同一姿势
帕金森病患者常存在肌肉僵硬、运动迟缓等症状,长时间保持同一姿势,如久坐、久站或长时间弯腰,会使肌肉更加僵硬,增加身体的不适感,还可能导致关节挛缩,影响身体的活动能力。
避免高糖、高脂肪、高盐食物
帕金森病患者需要控制体重,预防肥胖,因为肥胖会加重身体各关节的负担,影响患者的运动功能。高糖、高脂肪、高盐食物热量较高,容易导致体重增加,而且可能影响患者的血糖、血脂和血压水平,进而影响病情。例如蛋糕、油炸食品、腌制品等应尽量少吃。
避免缺乏运动
虽然帕金森病患者运动能力受限,但适当运动对于维持身体功能、延缓病情进展非常重要。相反,缺乏运动会导致肌肉萎缩、关节僵硬加重,身体的协调性和平衡能力进一步下降。患者应在医生指导下进行规律的康复运动,如散步、太极拳、瑜伽等。
避免精神压力过大
帕金森病患者可能会因身体功能逐渐下降、生活自理能力受影响等因素,产生焦虑、抑郁等不良情绪,而精神压力过大又会进一步加重症状,形成恶性循环。患者应尽量保持心情舒畅,可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解精神压力,必要时寻求心理医生的帮助。
避免自行增减药量
帕金森病的药物治疗需要严格遵循医嘱,自行增减药量可能导致病情波动,影响治疗效果,甚至引起不良反应。患者应按时按量服药,定期到医院复诊,根据病情变化在医生的指导下调整药物剂量和种类。