你是谁？当你听着一个人这样问你的时候，你的内心在想些什么？你是不是着急忙慌地在自己的头脑中闪回出无数过往的画面，然后，你在总结了这些画面的基础上，志满意得地或者垂头丧气地告诉问者：“我是一个成功者” “我是一个失败者”“我是一个画家”“我是一个学生”“我是一个奴隶”……

阿德勒说，当人们在回答“你是谁？”这个问题时，几乎每一个人都不得不从过去的经验里总结出一个合乎自己现在状态的身份。这是人们自我认识的一个普遍规律。我们总是要从过去他人对自己的评价、自己的各种行为中来自我界定，自我认识，这本无可厚非。但是，我们也应该警觉，这样毫无顾虑地对自己的进行界定，往往会蒙蔽自己对自己潜在能力的认识，限定今后自己的发展道路。

所以阿德勒说：“你一旦给我贴上标签，你就是在否定我。”是啊，当一个人被别人贴上标签的时候，这个人的潜在能力就已经遭到了他人的忽视。同理，当我们对自己贴上标签时，我们也已经放弃了发展其他潜能的可能。

这是一个到处贴着标签的世界。商店橱窗里贴着标有商品价值的标签，制服上贴着区别不同工种的标签，不同单位的门前摆着表明各自职能的标签……标签已经成为我们界定这个世界的唯一标识，以至于加西亚·马尔克斯在他的《百年孤独》中描写出了这样一个情节：马孔多的村民在失眠症的侵扰下开始慢慢地失去记忆，以至于阿德里亚诺家族的人不得不将自己家里的东西贴上标签，才能识别这些东西的作用。但是，当记忆完全失去的时候，谁又能知道鸡蛋和桌子的区别呢？为了把握这个丰富多彩的世界，人类不得不将其分类打包，区别对待。

在这种集体的无意识之中，人们也爱上了为自己贴上一张标签。这张标签有时来自他人，有时来自自己，但更多的时候却是二者的综合。

通过这张标签，你确定了自己的身份，感知到了自己的存在。存在感，这是我们可以心态平和地生存下去的重要原因。但是，当我们时刻感受到自己的存在感时，我们也正沉溺于过去的历史当中。太阳每天都是新的，新的事物在不断地出现，而存在感却在阻止着我们去尝试新的东西。因为，当我们接触到这些新的事物时，我们通常会因为无所适从而感到焦虑不堪。于是，标签成为了我们逃避现实的一个十分有效的借口。当你接触陌生的数学知识时，你可以说“我是文科生”，从而加以拒绝；当你需要增加自己的计算机技能时，你可以说“我是老年人”，从而加以逃避。一个标签，可以给我们提供众多逃避的借口。无论什么时候我们想逃避一种活动，无论什么时候我们想掩饰自己能力的不足，我们都可以为自己找到一个合适的标签。

当你对自我加以界定，并喜欢上以标签来推搪事情的时候，你就注定在今后的日子里无法获得更多的发展。你会保持原状，你会丢掉发现更多自己的机会。这样的话，我们也就不难理解，一个学习不好的人为什么无法提高自己的成绩，一个生性腼腆的人为什么越来越孤僻。因为，当他们被这些标签所束缚的时候，他们就会做出符合标签所界定的行为，而这些行为又会进一步加深他们对自我的既定认知。

标签是一种对你过去的评价，但是，我们不能将标签认为是一生的论定。因为，我们的内心为我们储备了无穷的智慧和潜在能力，我们必须灵活多变地将它们开发出来。这样，我们才是一个发展的人，一个完整的人。

阿德勒告诉我们，过去的你不是你，你是早晨喷薄而出的朝阳，你时刻都是新的，你拥有着广阔的前途，众多的潜力。过去的你已经消逝，当前的你才冉冉升起。你不怀念过去，也不陶醉于未来，你就是当前的你，一个拥有无限塑造可能的你。