周末的时间占到了一周时间的将近30%，有效的利用似乎是对时间最友好的方式。所谓时间应该浪费在美好的事务上，不是一句空话，更像是一种对现实世界不满的表达。周末大扫除是每个家庭经常会做的事，提高生活的品质也要从家庭入手。断舍离自从2013年被日本作家山下英子发明之后，就逐渐成为流行的生活方式。

一个不得不承认的事实就是如果你的家里始终处于脏乱差的环境，你无法在这个环境当中有个舒适的心情。家是你最放松，最需要舒适感的小窝，而如今家庭的糟乱也变成了一种正常的现象。在城市拼搏的你，也许没有豪华别墅，也没有百方的小窝，你仅有也可以着手改变的只有租来的40平单间。房子是租来的，但生活是自己的。你把自己的生活过成什么样子，你就是什么样子，你期待暴富之后再好好打理自己的小窝，但你可能低估了习惯的力量。这是一个压力挺大的时代，你要为家庭的未来，为另一半奋斗，当你奋斗了一天回到家里，一个整洁的环境会比一个糟乱的环境感受好的多吧。

诱惑总是随时存在，尤其是负面的诱惑。在信息传递速度如此之便捷的时代，诱惑难当变成了事实。内心的杂念大部分皆因诱惑而起，嘈杂的环境是诱惑，因为可以省事省时，随处可见的八卦信息是诱惑，因为可以有看热闹的感觉。在接受观点之前，清空内心的杂念似乎是一件很难完成的事，因为有一千个读者就有一千个哈姆雷特。各路信息表明这是一个浮躁的社会，在浮躁中做到用心倾听，原本就是一个大工程。不过，正因为难完成这才显得倾听的价值，懂得倾听才能让你脱颖而出。

断舍离，更倾向于做减法。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。曾经有一位哲人说过：提高生活品质的唯一办法就是定期扔东西。自从《断舍离》面世以后，这种方法就又掀起了一波高潮。扔东西是一件难以取舍的事，在扔的时候总是会想，这东西我可是花了不少钱的，扔了可惜的。但是现在的迹象表明，这东西放在这里我可能以后就不会再穿了呀。这种物品就像鸡肋，食之无味，弃之可惜。穿出去并不能表现出你的气质。这些物品最终你都是会抛弃的，就像长大后，你不会去穿小时候的衣物一样。那个东西已经在当时帮你发挥了他最大的效用了。

具体到周末打扫卫生的时候，怎么开始。首先要明白，清理杂物的目的不仅是清理周遭的环境，更是对自己内心杂念的一次清除。手机还要定时清理换缓存垃圾的你，生活就更要定时清理啦。首先是整理杂乱的物品，按照自己当下的需求看，清理掉多余的东西，物品整理完了再进行地面的清洗，再进行家具的整齐排放。这是一个听起来非常简单的事情，但是明确的自己的需求也不是一件容易的事。生活不会因你的一次整理而变的有条不紊，如果成为了习惯，生活就是整洁舒适。

从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。这也是人们现在奉行极简主义的一点原因，设计上来讲，简单就是美。而你也需要让自己变的简单美。