今天，是全国抗疫的第28天，武汉封城的第27天，普通人禁足的第26天。

回望过去这段交织着悲伤和鼓励、泪水和希望的日子，身为一个居家隔离的普通人，我写下了这9条教训。 

                                              ①

你的免疫力，才是最好的护身符。

这次疫情中，以敢说真话而被熟知的上海医疗救治组专家组组长张文宏，谈到此次肺炎最有效的药物时说： 

最有效的药物，是人的免疫力。 

病毒战争中，医护人员除了药物治疗，做得最多的其实是陪感染者一起熬，熬到病人免疫力恢复到，足以打败病毒那一刻

你的免疫力，就是你的护身符。

所以，请照顾好自己，包括睡眠、饮食、情绪和心理。

                                             ②

病毒来袭，不论尊卑贫富。 

这场疫情，已无情地吞噬数百人的性命。 

这些人中，有两腿泥巴、一脸沧桑的农民，也有长江财险董事长、黄石原市长；

有大字不识、足不出户的白丁，也有博览群书、桃李满天下的华中科大教授……

人在病毒面前，如此脆弱。

无关身份和地位。 

                                                        ③

年龄不是财富，才华却是高山。

这场突如其来的疫情，让我们记住了这些人的名字： 

84岁的呼吸病学专家钟南山，73岁的传染病学专家李兰娟、79岁的著名建筑学家、从小汤山到火神山医院的总设计师黄锡璆…… 

他们的平均年龄在79岁，但危机时刻扛起的，却是一个民族的安危。

                                                    ④

我辈没有经历战争，但从未远离灾难。 

70年建国立业，40年太平盛世，让我们中大多数没有经历过战争岁月，也让我们很多时候变得敏感脆弱。

过惯了静好岁月，在大疫大恐之中，心生抱怨，恼怒不安。 

危机一直都在，是傲慢和狂妄，让我们放松了警惕。 

但愿灾难过后，从个体到国家，都懂得，生于忧患，敬畏安乐。 

                                                        ⑤

身体遥远时，心灵反而更近。

灾难不仅曝光丑陋，揭开暗疮，而且让我们看见诚意，遇见美好。

无法相见的隔离岁月里，我们甚至确认了谁是我们最牵挂的人，谁又是最牵挂我们的人。

                                                           ⑥

每场灾难，都是一场爱国教育。 

灾难是一场爱的教育。

它以压倒一切的态势，让这片土地上的穷人和富人，乡里人和城里人，本地人和外地人，各行各业的人和各色各样的人，凝聚团结在一起，都变成一种人：

中国人。 

我们每个人的命运，都和国家休戚相关。 

                                                           ⑦

疫情倒逼我们，学会反思进步。 

原本期待正月十五左右出现拐点的我们，如今都逐渐接受这样的真相： 

疫情可能要持续更长的时间。

所以，做好持久战的我们，利用互联网这个无形的巨无霸，探索了远程教学，网上办公，火神山医院甚至有了无接触收银超市。

                                                          ⑧

成为建设者，而不是堕落者。

居家隔离的日子，也是闭关修行的日子。 

如果我们在这段至暗岁月里，能够整合自己的生活态度，重塑内心信念，审视余生之路。

等艰难的时刻过尽，我们将拥有更深沉与更健康的自我。

                                                    ⑨

平凡的善良，一直都很伟大。

一直保持平凡的善良，其实也是很伟大的。

当下的平凡，是指居家隔离，做好自己，不添乱，不传谣，不信谣，不惹事。

当下的善良，对人情怀有感受力，对不公保持警惕，对希望秉持信念。

虽然，昨日无法再重启，逝去的人不能再回来。

但，穿越这场暴风雨的我们，将不再是原来的我们。

惟愿，远方的你们，得健康，获自由，心坦荡。

更愿，灾难过后，春满大地，山河无恙，人事皆安。