在武汉时连着下了半个月的雨，空气、床单、柜子里的衣服，一切都是潮潮的。回家来却是连着两周大晴天，大太阳晒得人烦躁焦虑，开始怀念武汉的湿润和清凉。
这个时候看了这部《暖暖内含光》，又名《美丽心灵的永恒阳光》。虽然片名中有暖又有光，整部影片却完全沉浸在潮湿伤感的气氛中，皑皑白雪、湿润的海风、男主红红的鼻头、湿润的眼眶。影片的结构别出心裁。故事主体是金凯瑞饰演的男主约尔在情人节发现凯特温斯莱特饰演的女主克莱门汀在他们最近一次闹别扭后，将和他有关的记忆全部删除了。约尔不甘心自己独自一人沉浸在感情破碎的悲伤中，也进行了记忆删除手术。但是在删除记忆的过程中，当曾经那些美好的时光在他脑海中一幕幕闪过，约尔后悔了，想要留住关于克莱门汀的记忆，由此开始了一场记忆大逃亡，这一部分略有喜感，但整体还是悲伤的。故事的开头是消除记忆后的两人在去往蒙托克的列车上再次相遇，并相互吸引。结尾则是重新陷入爱河的两人收到了当初寄存在医院的关于对方的资料，知晓了双方曾经的恋爱经历，及分手的原因。关于两人最后是否重新在一起，导演并没有名却表示。但我相信会的。
小时候，迷信心灵鸡汤，觉得那些在一起一辈子从没红过脸的夫妻好厉害，暗暗在心里希冀长大后也要像他们一样相敬如宾。后来经历了一些事，才明白，这些不过是鸡汤大师写来哄骗流量和观众眼泪的。两个人在一起一辈子哪有不磕磕绊绊的时候？上牙有时候还会咬到下唇呢！人非圣贤，每个人都有被对方激怒情绪失控歇斯底里的时候。爱的越深，越是在乎，越容易分歧 。不争吵不全是包容与尊重，也可能只是爱得不深。不在乎，所以无所谓。
真正的爱，不是不争吵，而是无论吵得多么厉害，怒不可遏到忍不住动手都记得巴掌落到自己身上，不会伤害你。
除了影片结构、创意之外，两位主演也让人惊喜。男主金凯瑞一向是凭借喜剧行走江湖，不说他那些大名鼎鼎的喜剧，就是主题相当严肃的《楚门的世界》里他的角色也多少有点滑稽喜感，这部电影中却一改往日形象，穿着笨重的工装外套，戴着绒线帽，木讷寡言，外观上是一个典型的闷壶理科男形象；鼻头红红，眼眶内似乎一直含着泪，看上去脆弱而易受伤害。他在影片中的表演也确实证明了这一点。
