不知从何时起，一杯茶已经成为我生活中不可或缺的存在。
每日清晨，必先泡上一杯淡淡的绿茶，不分季节与时令，且要空腹饮下，才觉得浑身通透，一天才能算是真正开始。
每每坐在我的小茶台前，在方寸之间心神即刻安顿。随着沸水唤醒的不仅是茶的清香，同时荡涤了杂乱的情绪，化解了不宁的心绪。
茶人常说：器为茶之父，水为茶之母。
当一片茶树的叶子，在父亲的怀抱里，与母亲相拥时，成就的一杯茶，抚慰了需求，安顿了身心。
那么，让我们借一杯茶来安顿我们的身心，在一杯茶中专注地冲泡，用心地品饮，剥离世俗的纷扰对身心的羁绊，在一杯茶中清修。
以下是我在习茶过程中的心得体会，愿与爱茶的人一起分享。
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