图片发自简书App

一天的坏心情，从画完这幅画开始转变，可是已到深夜了。

我又失去了一天。我不喜欢的每一天都不是我的。

我最近情绪有些失控。为某些小事不能释怀。也为自己不能掌控的事情而烦恼。

我揪住别人的过失不放，我一遍遍诉说我内心的挫败失衡，愤怒更甚。

我在心里拿手指着别人，说着都是因为你我才这么生气，都是因为你做的不对才让我气愤难平，都是因为你不听我的话才让我暴跳如雷。都是因为你们，把我的生活搞得遭透了。我真不想再看到你们，都离我远远的，越远越好。

我想把自己关在房间里。我气得胸口处似有一团火在灼烧。我的呼吸又短又快。我紧皱着眉头，双唇紧抿。我全身的肌肉都紧缩着。我觉得闷，觉得烦，我不想看别人的眼睛，也不想和任何人交流。都别理我。谁惹我谁倒霉。

我开始整理房间。把床上的被套床单全换掉，犄角旮旯全拖一遍，桌椅全擦干净。

还是不开心。累，让我更烦躁。

儿子书桌上堆得乱七八糟，我看了头疼，明天让他自己整理。

书房还没来得及清理，我决定明天要扔掉很多东西。超过一年没有使用的，都处理掉吧。我觉的我这股洪荒之力一定要靠扔东西来解决了。家里堆积了太多垃圾和不用之物，人的身体和情绪都会被堵住。不是都说，你的家就是你心灵的写照么。好吧，明天就来给我的心灵好好的清理垃圾。

其实，我很清楚，都是我自己的问题。我耽溺于受害者情结，不停地指责别人。

我才是一切问题的根源。

静下心来，好好地看看自己，内在的什么东西又被触动了，好好地填补自己的坑洞。

功课要日日坚持做，心灵的工作也是如此。