案例：

老公出差回来，行李箱放在客厅，由于两天后（5.3）还要出发，我问：“有没有脏衣服，得拿出来洗一下吧”

老公答：有。

下午我又说“你衣服洗了没？”

老公答：没，晚上用洗衣机洗。

我在考虑是否帮他洗，其实我内心是不想帮忙的，正好看了《接纳力》划界限，第一步：搞明白自己的领地，区分“谁有问题”“谁遇到困难”。

现在是他的衣服没洗，他要出差，他的衣服脏不脏自己心里清楚，他如果不介意穿脏衣服出门，那与我又有什么关系呢？

所以我决定不帮忙，不催促，正好第二天我上班，晚上回来的比较晚，也没想着他的这个事情，今天早上老公很早就起床，自己在那收拾行李，也没有让我帮忙，也没有抱怨，一切正常进行。

心得：每个人都有每个人的空间，自己的事情自己负责，我们只需尊重彼此就好了。

对成年人来讲，我们打着“为你好”的名义干预对方，大到对方的工作想要参言，小到买什么样的衣服、什么时候洗澡、什么时候理发甚至什么时候刷牙都想提醒催促一下对方，好像我们不提醒他们就不会做这些事情，静下心来想一下：没有我们的提醒他们真的不会干这些事情吗？还是我们在用这种方法来体现自己的价值，强调自己的存在感呢？

如果他们真的不会干这些事情，那没遇到我们之前，他是怎么过来的呢？如果他不注意这些事情，他能在公司混到这个位置吗？

如果是比较配合的老公，你说什么他做什么，正合心意，你满意了，他省事省心了。但是每个人的经历都是有限的，如果哪天你累了，不想做了，会不会他会反过来抱怨你呢？结果就是吵架，影响彼此的关系。

那我们把老公换成孩子，老公是成年人，我们尚且有这么多想要干预的地方，更何况是孩子呢，我们的干预是不是增加了更多的理由，孩子太小了、什么也不懂、自己控制不了自己。。。。等等，不放手让孩子干，孩子什么时候能独立呢？

现在不放手让孩子做自己领地的主人，他长大了呢，我们不能陪伴他们一辈子，他们注定以后是别人的老公（老婆），他们有自己的家庭生活，我们的这种控制、干预、界限不清的养育方式势必也会对孩子造成很深的影响，也会带到他们的生活中，想想孩子会重蹈覆辙就会惶惶然。

接纳孩子的节奏、尊重老公的生活方式、接纳身边的人，会让我们一身轻松、心情愉悦，何乐而不为！