最近很焦虑

担心和焦虑是我们的一部分，它们存在于我们的内在、我们的心理层面。而你也看到了，当它们比较壮大的时候，其实也在消耗着我们。我们不单单被现实世界里，那些我们想要的东西、想吃的东西、想去的地方消耗着，也在被自己的内在消耗着。

焦虑症的朋友身上，往往是有非常多的担心和疑虑的。他们也经常处于与担心疑虑斗争的状态。有时候他们在与担心疑虑的斗争中收获一些喘息的空间，有时候则脑海里布满了担心疑虑，以至于做不了基本的工作、不能正常交流，连出门都成问题。