选定一件事坚持下去，不一定是多么了不起的事，每天看书半小时，或者每天做点小家务，又或者每天健身半小时。就像投资的复利效应一样，小习惯的坚持能带来质的飞跃。
然而，我却做不到，很难吗？不难！为什么没有坚持？缺乏规划，时间没有按分钟去分配。下班回到家需要做的事情很多，超时就意味着排好的计划需要放弃。最好的办法就是列一张清单，今天要完成什么，完成多少，都列好，心里有根弦，总是能完成的。
自律给我自由，不正是大家都在说的吗。
图片发自简书App
你能坚持30天吗？
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