春属木，与肝相应。所以立春养生以养肝为主，加上春天肝气旺盛，是疏通肝胆经的最佳时节。
今春三木，木气旺，更应注意宣泻。“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，更要力戒暴怒或心情忧郁。
也可以通过外出活动，多晒太阳等调养情绪的方法，使春阳之气得以宣达，从而达到人体脏腑功能正常运行的目的。
图片发自简书App
2018-02-27
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